Marzec w CAS Uskrzydleni Wiekiem

ZMIANA OD 7 MARCA

  Do pobrania

Poniedziałek                                                 

9.00-10.00     - lekka gimnastyka rehabilitacyjna

10.00 -11.00  - kurs samoobrony dla początkujących

11.00 -12.00  - lekka gimnastyka rehabilitacyjna

12.00 - 14.00 - gry stolikowe (scrable, szachy, gry planszowe, itp.). Uskrzydlona Kawiarenka

Wtorek

10.00-11.00   -„To był tydzień” – przegląd prasy. Uskrzydlona Kawiarenka

11.00-12.00   - literatura - moja pasja. Rozważania przy herbatce

12.00-14.00   - zajęcia ruchowe (gra w  “bule”-kulki, nordic walking, ringo) w razie złej pogody będą zajęcia w klubie.

Środa

9.00  -  9.45   - kurs: zdrowy tryb życia

10.00-11.00  - obsługa tabletów

11.00-13.00  - zajęcia plastyczne ( wiklina papierowa, makramy, tkactwo itp.)

13.00 - 14.30 - trening rozwoju  osobistego z elementami technik relaksacyjnych

14.30-15.00   - sharing, czyli wymiana doświadczeń przy filiżance kawy  i herbaty

Czwartek

10.00-12.00    - spotkania z psychologiem

12.00 - 14.00  - zajęcia plastyczne – decoupage

Piątek

10.00-11.00    - klub otwarty dla wszystkich chętnych

11.00- 12.00   - zajęcia z tai - chi

12.00-14.30    - origami, kusudama, robótki ręczne, kurs szycia, haftowania

Ponadto w marcu:

6 III godz. 17.00 wyjście na przedstawienie teatralne Arszenik i stare koronki (Teatr im. Juliusza Słowackiego)

7 III (pon.) godz. 16.00 – zapraszamy na wykład Wiesława Zagórnego pt.  Podróż po Australii (cz.I)

14 III (pon.)godz. 16.00 - Podróż po Australii (cz.II) 

21 III (pon.) godz. 16.00 - Podróż po Australii (cz.III)

22 III (pon.) godz. 16.00 zapraszamy na spotkanie wielkanocne; Jajeczko

Jesteśmy codziennie w godz. 10.00 – 14.00

Adres: ul. Rusznikarska 14 lokal 16,  Kraków; tel. 511 2000 11