KRAKÓW DLA SENIORA rozwiń menu
Serwis używa plików cookies zgodnie z polityką prywatności pozostając w serwisie akceptują Państwo te warunki
Dokument archiwalny

Listopad w Uskrzydlonym Centrum

Fundacja Uskrzydleni Wiekiem zaprasza do Centrum Aktywności Seniorów.

LISTOPAD

Poniedziałek                                                    
9.00-10.00     - lekka gimnastyka rehabilitacyjna
10.00 -11.00  - kurs samoobrony dla początkujących
11.00 -12.00  - lekka gimnastyka rehabilitacyjna
12.00 - 14.00 - gry stolikowe (brydż, remik, rozgrywki turniejowe). Uskrzydlona Kawiarenka 
Wtorek 
10.00-11.00   - „To był tydzień” – przegląd prasy. Uskrzydlona Kawiarenka 
11.00-12.00   - „Literatura moja pasja”. Rozważania przy herbatce
12.00-14.00   - zajęcia ruchowe (gra w  “bule”-kulki, nordic walking, ringo) w razie złej pogody będą zajęcia tematyczne w Klubie
17.00-17.45   - „Taniec w kręgu” (sala gimnastyczna w Szkole Podstawowej nr 21, ul. Batalionu “Skała” AK 12)
Środa
10.00-12.00    - zajęcia plastyczne ( wiklina papierowa, makramy, tkactwo itp.)
12.00 - 13.30  - trening rozwoju  osobistego z elementami technik relaksacyjnych 
13.30-14.00    - sharing, czyli wymiana doświadczeń przy filiżance kawy i herbaty
15.00-16.00    - kurs fotograficzno-¬filmowy
Czwartek
10.00-12.00    - spotkania z psychologiem
12.00 - 14.00  - zajęcia plastyczne – decoupage 
Piątek
10.00-10.45    - kurs: zdrowy tryb życia
11.00- 12.00   - zajęcia z tai - chi
12.00-14.30    - origami, kusudama, robótki ręczne, kurs szycia, haftowania 

Dnia 07.11.15 (sobota) zapraszamy na spacer po Cmentarzu Rakowickim „Śladami Wielkich Polaków” 
o godz.10.00.
Dnia 09.11.15 (poniedziałek) zapraszamy na patriotyczne lekcje śpiewania o godzinie 16.00. 
Dnia 16.11.15 (poniedziałek) wyjście na uroczystość w centrum konferencyjnym ICE w ramach Krakowskiej Srebrnej Jesieni.
Dnia 18.11.12 (środa) zapraszamy na wycieczkę do Solca Zdroju – baseny mineralne. W tym dniu Klub będzie zamknięty. 
Dnia 20.10 15 (piątek) organizujemy wyjście do Teatru Ludowego na przedstawienie „Hamlet we wsi Głucha Dolna” o godz. 19.00.
Dnia 24.11.15 (wtorek) wyjście do muzeum MOCAK na warsztaty dla Seniorów (szczegóły warsztatów oraz godzina zostanie ustalona z organizatorami)
Dnia 30.11.15 (poniedziałek) zapraszamy na „Andrzejki” o godz.16.00.
Jesteśmy codziennie w godz. 10.00 – 14.00
Adres: ul. Rusznikarska 14 lokal 16, Kraków; tel. 511 200 011 

PDF

pokaż metkę
Osoba publikująca: ŁUCJA TURCHAN
Podmiot publikujący: Dla seniora
Data publikacji: 2015-10-29
Data aktualizacji: 2015-10-30
Powrót