Listopad w Uskrzydlonym Centrum
Fundacja Uskrzydleni Wiekiem zaprasza do Centrum Aktywności Seniorów.
Poniedziałek
9.00-10.00 - lekka gimnastyka rehabilitacyjna
10.00 -11.00 - kurs samoobrony dla początkujących
11.00 -12.00 - lekka gimnastyka rehabilitacyjna
12.00 - 14.00 - gry stolikowe (brydż, remik, rozgrywki turniejowe). Uskrzydlona Kawiarenka
Wtorek
10.00-11.00 - „To był tydzień” – przegląd prasy. Uskrzydlona Kawiarenka
11.00-12.00 - „Literatura moja pasja”. Rozważania przy herbatce
12.00-14.00 - zajęcia ruchowe (gra w “bule”-kulki, nordic walking, ringo) w razie złej pogody będą zajęcia tematyczne w Klubie
17.00-17.45 - „Taniec w kręgu” (sala gimnastyczna w Szkole Podstawowej nr 21, ul. Batalionu “Skała” AK 12)
Środa
10.00-12.00 - zajęcia plastyczne ( wiklina papierowa, makramy, tkactwo itp.)
12.00 - 13.30 - trening rozwoju osobistego z elementami technik relaksacyjnych
13.30-14.00 - sharing, czyli wymiana doświadczeń przy filiżance kawy i herbaty
15.00-16.00 - kurs fotograficzno-¬filmowy
Czwartek
10.00-12.00 - spotkania z psychologiem
12.00 - 14.00 - zajęcia plastyczne – decoupage
Piątek
10.00-10.45 - kurs: zdrowy tryb życia
11.00- 12.00 - zajęcia z tai - chi
12.00-14.30 - origami, kusudama, robótki ręczne, kurs szycia, haftowania
Dnia 07.11.15 (sobota) zapraszamy na spacer po Cmentarzu Rakowickim „Śladami Wielkich Polaków”
o godz.10.00.
Dnia 09.11.15 (poniedziałek) zapraszamy na patriotyczne lekcje śpiewania o godzinie 16.00.
Dnia 16.11.15 (poniedziałek) wyjście na uroczystość w centrum konferencyjnym ICE w ramach Krakowskiej Srebrnej Jesieni.
Dnia 18.11.12 (środa) zapraszamy na wycieczkę do Solca Zdroju – baseny mineralne. W tym dniu Klub będzie zamknięty.
Dnia 20.10 15 (piątek) organizujemy wyjście do Teatru Ludowego na przedstawienie „Hamlet we wsi Głucha Dolna” o godz. 19.00.
Dnia 24.11.15 (wtorek) wyjście do muzeum MOCAK na warsztaty dla Seniorów (szczegóły warsztatów oraz godzina zostanie ustalona z organizatorami)
Dnia 30.11.15 (poniedziałek) zapraszamy na „Andrzejki” o godz.16.00.
Jesteśmy codziennie w godz. 10.00 – 14.00
Adres: ul. Rusznikarska 14 lokal 16, Kraków; tel. 511 200 011
