Czerwiec w CAS Lemon Fitness

  Do pobrania harmonogram na czerwiec 2016 r.

Poniedziałek

1. godz.   8:00-9:00  Ćwiczenia ogólnorozwojowe ul.Ludwinowska 11
2. godz.10:00-11:00 Ćwiczenia mentalne; ul. Ludwinowska 11
3. godz. 10:00-12:00 Kurs ogrodniczy; ul.Grochowska 24
4. godz. 12:00-14:00 Kurs florystyczny; ul.Grochowska 24

Wtorek

1. godz.9:00-11:00 Kurs plastyczny; ul.Grochowska 24
2. godz.12:00-13:00 Kurs pierwszej pomocy; ul.Ludwinowska 11
3. godz.13:00-14:00 Kurs pierwszej pomocy; ul.Ludwinowska 11

Środa

1. godz.  8:00-9:00   Basen; ul. Ludwinowska 11
2. godz.10:00-11:30 Warsztaty integracyjne ul. Ludwinowska 11
3. godz.12:30-13:30 Basen; ul. Ludwinowska 11

Czwartek

1. godz.10:00-11:00 Kurs Zdrowy styl życia; ul.Ludwinowska 11
2. godz.11:00-12:00 Kurs Automasażu; ul.Ludwinowska 11
3. godz.12:00-13:00 Kurs Zdrowy styl życia; ul.Ludwinowska 11
4. godz.13:00-14:00 Kurs Automasażu; ul.Ludwinowska 11

Piątek

1. godz.  8:00-9:00  Ćwiczenia mentalne; ul. Ludwinowska 11
2. godz.9:30-10:30 Nordic walking; ul.Ludwinowska 11
3. godz.11:00-12:00 Basen; ul.Ludwinowska 11

WYCIECZKI

1. Łańcut –zwiedzanie zamku i powozowni, ilość osób 50; cena  115 zł /os.
2. Warsztaty w Wygiełzowie ---- NIEZŁE ZIÓŁKO, Cena: 28 zł/os. 
3. Gospodarstwo Szkółkarskie KAPIAS; Bronisław i Wojciech Kapias, 43-230 Goczałkowice-Zdrój
4. Pakiet dla Seniora 6 dni pobyt /5 noclegów/ w Willa Elysium, którego koszt to jedynie 550 złotych dla posiadaczy Ogólnopolskiej Karty Seniora!. W Pakiecie odnajdziemy szereg różnorodnych atrakcji, między innymi 2 godzinny pobyt w spa , pobyt w Zamku Na Skale oraz atrakcyjne wycieczki krajoznawcze.

UWAGA: Przyjmujemy zapisy na wycieczki grupowe, które odbędą się przy min. liczbie osób 10.

ZAPROSZENIE  do udziału w imprezach

5. Termin 12 czerwca 2016 roku (niedziela) „Przy chłopskim stole” Konkurs Potraw Regionalnych – XXII edycja konkurs trwale wpisanego w kalendarz imprez plenerowych w skansenie w Wygiełzowie. Prezentuje on kulinarne umiejętności Kół Gospodyń Wiejskich z powiatu chrzanowskiego i ościennych powiatów. W trakcie konkursu widzowie mają możliwość poznania historii tradycyjnych potraw regionu i miejscowości oraz poznać ich smak podczas poczęstunków oferowanych przez każde z Kół Gospodyń.

6. Termin 15 czerwca 2016 roku (środa) „I ZJAZD CENTRUM AKTYWNOŚCI SENIORÓW” integracyjne spotkanie seniorów krakowskich CAS-ów, Krakowskiego Centrum Seniora i Krakowskiej Rady Seniorów pozwalające ich przedstawicielom  na prezentację dotychczasowego dorobku, wymiany doświadczeń, poznanie nowych form aktywności,  rozwijanie zainteresowań  drewnianą architekturą oraz nabywanie nowych umiejętności. A wszystko okraszone regionalną potrawą „ziemniakami po cabańsku”

7. 19 czerwca 2016r (niedziela) Święto Organizacji Pozarządowych – Park Jordana