Wrzesień „Optymista”
Centrum Aktywności Seniorów „Optymista” Kraków ul. Sienkiewicza 2a, działające przy Polskim Komitecie Pomocy Społecznej zaprasza Seniorów na spotkania.
Planowane działania w miesiącu wrześniu 2015 roku.
W okresie 01.09.2015 r . do 30.09.2015 r. lokal Centrum przy ul. Sienkiewicza 2 a zaprasza Seniorów na spotkania w :
- poniedziałki , wtorki , czwartki w godzinach od 15.00 do 19.00
- piątki , soboty w godzinach od 10.00 do 14.00
Przy napojach i ciasteczkach w grupach tematycznych odbywać się będą gry stolikowe , będzie można przeczytać bieżącą prasę oraz skorzystać z internetu.
W trakcie tych spotkań odbywać się będą pogadanki i dyskusje na temat „Dni Seniora” w Centrum.
Za organizację zajęć w lokalu Centrum odpowiedzialne będą:
Maria Antosch , Barbara Bihun, Henryka Stoch
Koordynatorzy Centrum pod nr telefonu 12-634-51-57 oraz w lokalu Centrum
zapisywać będą chętnych na planowane zajęcia poza terenem lokalu oraz
udzielać wszelkich informacji związanych z działalnością Centrum .
Ponadto w miesiącu wrześniu br. odbywać się będą następujące zajęcia:
1. W ramach cyklu zajęć „ W zdrowym ciele zdrowy duch” odbędą się :
- spotkanie z dietetyczką na temat „Zasady zdrowego i prawidłowego żywienia
przy chorobach naczyniowo sercowych”. Zajęcia odbędą się w dniu 21.09.2015
o godzinie 17.00 w lokalu przy ul. Sienkiewicza 2 i poprowadzi je dietetyczka
Pani Barbara Kozioł ,
- spotkanie z lekarzem na temat „Choroby wieku dojrzałego – choroby układu
krążenia . Zajęcia poprowadzi lekarz Pani Elżbieta Buda – Szczepka .
2. Członkowie Centrum w miesiącu wrześniu uczestniczyć będą w
zorganizowanych wyjściach :
- w dniu 11 września wyjście do kina na film pt. „Optymistki” . Spektakl o
godzinie 12.30 w kinie Mikro.
- w dniu 25 września o godzinie 12.30 wyjście do Muzeum Witraży ,
- w dniu 27 września o godzinie 18.30 wyjście do Operetki na spektakl
„Cyganeria”.
3. Spacery z kijkami Nordic Walking - odbywać się będą w następujących
dniach : 01, 08, 15, 22 , 29, w godz. 17.30 do 19.00
04, 11, 18, 25 w godz. 10.00 do 11.30
Zbiórka uczestników przed lokalem Centrum – zajęcia prowadzi instruktor
Pani dr Grażyna Kołomyjska .
4. W ramach cyklu „Warsztaty żywieniowe” odbędą się zajęcia w dniu
19 września od godziny 10.00 (koktajle owocowe i warzywne) oraz w dniu
26 września od godziny 10.00 przygotowanie przy współudziale członków
Centrum i konsumpcja gołąbków z ryżem i kaszą.
Zajęcia odbywać się będą w lokalu Centrum.
5. Zajęcia na sali gimnastycznej odbywać się będą w dniach : 03, 10, 17 , 24
września w godz. 13.00 do 13.45 w Sali gimnastycznej w „Polska Ymca” ,
Kraków ul. Krowoderska 8 . Zajęcia poprowadzi instruktor - Pani Czesława
Szczurek.
6. Zajęcia na basenie odbywać się będą w dniach 15, 22, 29 września w godz.
16.00 do 16.45 na basenie pływackim , „Polska Ymca” ul. Krowoderska 8.
Zajęcia poprowadzi instruktor Pani Czesława Szczurek .
7. W dniu 03 września odbędzie się wyjazd zbiorowy do Nowego Targu –
zwiedzanie miasta i spotkanie z Seniorami PKPS z Nowego Targu.
Chętnych serdecznie zapraszamy do miłego spędzenia czasu.