ZMCh „Polska YMCA”

Lokalizacja:

ul. Krowoderska 8
31-142 Kraków

Telefon:

0 12  430 01 75
Fax: 0 12 421 00 91

Opis

ul. Krowoderska 8
31-142 Kraków
tel. 0 12 430 01 75
fax 0 12 421 00 91

Polska YMCA Ognisko w Krakowie realizuje projekt "Seniorzy" skierowany do osób, które ukończyły pięćdziesiąty rok życia.

Polska YMCA Ognisko w Krakowie realizuje projekt "Seniorzy" skierowany do osób, które ukończyły pięćdziesiąty rok życia. Opiera się on na wolontariacie i zatrudnionych specjalistach. Jest dofinansowywany  przez Urząd Miasta Krakowa. W ramach projektu prowadzone są następujące zajęcia: brydż, gimnastyka ogólno-kondycyjna dla Pań, gimnastyka w wodzie, pływanie rekreacyjne dla Seniorów, koszykówka, szachy, wycieczki autokarowe.

 

Brydż
Zajęcia organizowane są w budynku Polskiej YMCA:
- gra rekreacyjna - wtorek godzina 8.30 - 13.30
- turnieje brydża dla niezaawansowanych wtorek - godzina 9.00-13.00 (co drugi tydzień)
- nauka gry w brydża wtorek - godzina 10.00-12.00 (co drugi tydzień)
- drużyna "YMCA Seniorzy" grająca w rozgrywkach LO, organizowanych przez OZBS
Wiecej...

 

Gimnastyka ogólno-kondycyjna dla Pań
Instruktor Czesława Szczurek.
Zajęcia dla pań organizowane są dwa razy w tygodniu w budynku Polskiej YMCA
środa i piątek 11.45-12.45 oraz 12.15-13.15 Więcej...

Gimnastyka ze sprzętem/fitness
poniedziałek, środa 17:00 Więcej...

Gimnastyka z korektą kręgosłupa dla osób mniej sprawnych
czwartek, 17:15,18.15Więcej...

Nowoczesne formy gimnastyki
Instruktor dr Anna Cichelewska
Zajęcia organizowane są w Szkole nr 89 na Osiedlu Piastów, Nowa Huta
środa 18.30-19.00Więcej...

 

 

Gimnastyka w wodzie
Gimnastyka w wodzie, doskonalenie pływania dla Seniorów.
Zajęcia organizowane są na pływalni Polskiej YMCA
poniedziałek: godzina 10.00 - 10.45, 10.45-11.30
czwartek: godzina 10.00 - 10.45, 10.45-11.30 Więcej...

 

 

Koszykówka
Zajęcia organizowane są w Szkole nr 89 na Osiedlu Piastów, Nowa Huta
środa: 20.30-22.00


Siatkówka
Zajęcia organizowane są w Szkole nr 89 na Osiedlu Piastów, Nowa Huta
poniedziałek: 20.00-21.30


Szachy

Turnieje szachowe organizowane są w budynku Polskiej YMCA w piątki, w godzinach 17.00 - 20.30. Na każdym spotkaniu rozrywa się 7 partii (zegary ustawione na 15 minut), system szwajcarski.
W 7 kolejnych spotkaniach (w punktacji długofalowej liczy się 5 najlepszych wyników) wyłania się zwycięzców.
Więcej...


Wycieczki autokarowe



Zajęcia organizowane w godzinach przedpołudniowych raz w tygodniu.
Koszt: gimnastyka ogólno-kondycyjna dla Pań 20 zł miesięcznie, w wodzie 25 zł.

Data: 2013-10-04 Pokaż metkę
Osoba publikująca: ELŻBIETA DOBRZYCKA
Podmiot publikujący: Dla seniora