Grudzień w CAS przy parafii Miłosierdzia Bożego

Motto : „Tyle jesteś wart ile dajesz innym”

  Do pobrania

Zajęcia GRUDZIEŃ 2016

Poniedziałek

KLUB „Sport dla Seniora”

1. 9^{00 –} 10³⁰   -   Nordic Walking
   Spotkania przy parkingu - róg ul. Republiki Korczakowskiej.
   Zapisy u prowadzącego zajęcia p. Agatka tel.739 252 515
2. Aqua Aerobic - wejściówki wg listy na basenie.
3. 14³⁰ – 16³⁰  -  Kurs komputerowy - kontynuacja – Szkoła Podstawowa 41
   ul. Jerzmanowskiego. Zapisy u prowadzącego zajęcia-ilość miejsc ograniczona.
4. Zajęcia na basenie  - wejściówki wg listy na basenie

Wtorek

Klub „SPORT DLA SENIORA”

1. godz.9^{15 –}  10^{00  -} gimnastyka - lista zamknięta max. 10 osób
2. godz.10⁰⁰  - 10⁴⁵- gimnastyka – lista zamknięta max. 10 osób
3. godz. 10.45-11.30 - gimnastyka - zapisy u prowadzącego zajęcia, tel. 722-102-173
4. godz. 11.30-13.00 - zajęcia plastyczne
5. Aqua Aerobic - wejściówki wg listy na basenie
4. Basen (pływalnia, grota solna, sauna) - wejściówki wg listy na basenie

Środa

TANIEC TERAPEUTYCZNY

9¹⁵ – 10⁴⁵  - wspólny taniec przy muzyce, z elementami śpiewu i muzykowania, relaksuje, ćwiczy refleks , pamięć i koordynację , a także pozwala nawiązywać kontakty między ludzkie. Zajęcia poprowadzi p. Agnieszka

KLUB „ Podróże Małe i Duże”

7.12 lub 14.12.2016 – termin  ogłoszony odrębnym komunikatem

Podziemia Rynku – ekspozycja „śladem europejskiej tożsamości Krakowa”. Podziemne muzeum zostało otwarte  w 2010 r w trakcie prac archeologicznych odsłonięto pozostałości świeckich budowli, średniowiecznych bruków, Małej Wagi, Wielkiej Wagi, kramów, bogatych.

14.12.2016 – lub zamiennie z Podziemiami Rynku

Bazylika Bożego Ciała -  Zbiórka 12.30 przed Bazyliką 

Gotycki kościół z fundacji króla  Kazimierza Wielkiego .Wnętrza barokowe z XVII, XVIII w.

Kościół św. Katarzyny i Małgorzaty

Kościół gotycki z fundacji  króla Kazimierza Wielkiego  dla Zakonu  Braci Świętego Augustyna – Augustianów; jest głównym ośrodkiem kultu św. Rity – patronki spraw trudnych i beznadziejnych.

28.12.2016  - Skałka – Bazylika św. Michała Archanioła  i św. Stanisława biskupa męczennika. – zbiórka godz.1230

Sanktuarium św. Stanisława, od drugiej połowy XV w. opiekują się tym szczególnym miejscem  Paulini – Zakon Braci św. Pierwszego Pustelnika; w podziemiach  krypta zasłużonych .

Kościół o.o. Bernardynów

Barokowy  kościół pw.św.Bernardyna ze Sieny , miejsce wiecznego spoczynku św. Szymona z Lipnicy

KLUB „Sport dla Seniora”

1. Aqua - Aerobic - wejściówki wg listy na basenie
2. Basen (pływalnia, grota solna, sauna) - wejściówki wg listy na baseni

Czwartek

KLUB „Sport dla Seniora ”

1. godz.9⁰⁰ – 10³⁰    – „Nordic Wallking” – zbiórka pod Klubem „Zachęta” .
2. Aqua Aerobic - wejściówki wg listy na basenie
3. Zajęcia na basenie   - wejściówki wg listy na basenie

METAMORFOZY

12¹⁵ - 13⁴⁵   - zajęcia  nauki makijażu i stylu oraz dress codu. Prośba o przyniesienie na zajęcia swoje  kosmetyki.

KULINARIA 

10⁴⁵ – 11³⁰  - wymiana doświadczeń, przepisy, degustacja, zasady zdrowego żywienia

KLUB „Podróże małe i duże”

11³⁰- 12¹⁵  - wyjazdy pobytowe, wycieczki – informacja i zapisy (p. Helenka tel. 606 713 448)

SPOTKANIA KLUBOWE

1. 12¹⁵ - 14^{00  -} ( kawa, herbata, gry planszowe, goście) spotkania te mogą odbywać się w każdy inny dzień po zawiadomieniu Koordynatora w miarę wolnych pomieszczeń.
2. 10^{30 –}  12¹⁵ W  każdy pierwszy i ostatni czwartek miesiąca SPOTKANIE  KLUBOWE  z Koordynatorem –  poza spotkaniem towarzyskim  informacje i zapisy na zajęcia. W grudniu będzie to 1.12.2016  oraz  29.12.2016. godzina 10³⁰ Zapraszam
3. Zajęcia  KULINARIA  oraz PODRÓŻE MAŁE I DUŻE – wycieczki pobytowe  odbywają się w tym samym czasie  co spotkanie z Koordynatorem.

W dniu 15 grudnia o godz.10.30  zapraszam  serdecznie na spotkanie opłatkowe.

Koordynator  Małgorzata Bielczyk

Piątek

KLUB „Ucz się razem z nami”

Godz.9.15– 10.15 - język angielski  stopień podstawowy

Godz.10.20  - 11.20 – język angielski stopień średni (lista zamknięta)

Godz.11.25 – 12.25 - język angielski stopień średni

KLUB „Sport dla Seniora ”

1. Aqua aerobic –  wejściówki wg listy na basenie
2. Zajęcia na basenie - wejściówki wg listy na basenie

SPOTKANIA TEATRALNE

20 listopada, wtorek - zapraszam do Teatru Słowackiego - Scena Miniatura  na sztukę Woody Allena „Zagraj mi jeszcze raz, Sam" (komedia)

Bardzo proszę korzystać ze strony internetowej www.dlaseniora.krakow.pl gdzie znajdą Państwo wszystkie informacje dotyczące zorganizowanych zajęć we wszystkich CAS-ach w Krakowie.

Informacja o działalności Centrum Aktywności Seniora jest wywieszana na początku miesiąca na tablicy ogłoszeń na terenie Spółdzielni Mieszkaniowej i Klubu „Zachęta” oraz na stronie internetowej: http://parafianprokocim.parafia.info.pl/, jak również na www.facebook/Małgorzata Bielczyk

Z poważaniem

Koordynator Projektu

Małgorzata Bielczyk