górne tło

Optymista w kwietniu

Centrum Aktywności Seniorów  „Optymista”  

Kraków ul. Sienkiewicza 2a

 Planowane działania w kwietniu  2016 roku.

Od 1.04.2016 r . do 30.04.2016 r. lokal Centrum przy ul. Sienkiewicza 2 a zaprasza Seniorów na spotkania w :

- poniedziałki , wtorki , czwartki w godzinach od 15.00 do 19.00

- piątki , soboty w godzinach od 10.00 do 14.00

 

Zajęcia odbywać się będą w  grupach tematycznych – stosownie do zainteresowań członków ,   będzie można przeczytać bieżącą prasę  oraz skorzystać z internetu.

Za organizację zajęć w lokalu Centrum odpowiedzialna  jest: Pani mgr Elżbieta Gniadek.

 

Koordynator Centrum pod nr telefonu 12-634-51-57 oraz w lokalu Centrum

zapisywać będą chętnych na planowane zajęcia poza terenem lokalu oraz

udzielać wszelkich informacji związanych z działalnością Centrum .

PDF Do pobrania

Harmonogram zajęć na kwiecień 2016 w Centrum Aktywności Seniora „Optymista”

Data

Dzień

Godz.

                                             Rodzaj zajęć

1 IV

2016

Piątek

10,00-14,00

 

Warsztaty rękodzielnicze

2 IV

2016

Sobota

9,00-11,00

11,00-14,00

Nordic Walking - spacer z kijkami

Czytanie prasy, gry stolikowe

4  IV

2016

 

Poniedziałek

16,00-17,00

 

17,00-19,00

Z cyklu spotkań z podróżnikami „Kuba – na progu przemian”

Spotkanie klubowe- dyskusje na bieżące tematy

5 IV

2016

 

Wtorek

10,00-10,45

 

17,00-20,00

Basen, Polska Ymca ul. Krowoderska 8

Kino Mikro ul. Lea

Rozgrywki szachowe

7 IV

2016

Czwartek

13,00-13,45

14,30-16,00

 

 

 

17,00-19,00

18,40-20,10

Gimnastyka, Polska Ymca ul. Krowoderska 8

Seniorze zadbaj o swoją kondycję psychiczną

 – Metoda biograficzno-wspomnieniowa (świadome przypominanie odległych wydarzeń)

Gra w skrable, remika

Tai-chi, Polska Ymca ul. Krowoderska 8

8 IV

2016

Piątek

10,00-14,00

Spotkanie klubowe, dyskusja o własnych pasjach i zainteresowaniach

9 IV

2016

Sobota

9,00-11,00

11,00-14,00

Nordic Walking - spacer z kijkami

Warsztaty rękodzielnicze

11 IV

2016

 

 

Poniedziałek

15,00-16,00

16,00-17,30

 

 

17,30-19,00

Czytanie prasy

Seniorze zadbaj o swoją kondycję psychiczną

 – Ćwiczenia pamięci operacyjnej (codziennej) poprzez skojarzenia zapamiętywania

Scrable, gry stolikowe

12 IV

2016

Wtorek

10,00-10,45

 

17,00-20,00

Basen, Polska Ymca ul. Krowoderska 8

Kino Mikro, ul. Lea

Rozgrywki szachowe

14 IV

2016

Czwartek

13,00-13,45

16,00-17,00

 

17.00-18,30

18,40-20,10

Gimnastyka, Polska Ymca, ul. Krowoderska 8

Spotkanie z dietetykiem - Interakcje leków z żywnością

Spotkanie klubowe, dyskusja

Tai-chi, Polska Ymca ul. Krowoderska 8

15 IV

2016

Piątek

10,00-14,00

Zajęcia klubowe, czytanie prasy

16 IV

2016

Sobota

10,00-14,00

Wyjście do Ogrodu Botanicznego

18 IV

2016

 

Poniedziałek

15,00-16,00

16,00-17,00

 

17,00-19,00

Dyskusja na tematy bieżące

Z cyklu spotkań z podróżnikam – „Tajlandia – różne oblicza turystyki”

Wspomnienia z własnych wyjazdów seniorów

19 IV

2016

 

Wtorek

10,00-10,45

 

17,00-20,00

Basen, Polska Ymca ul. Krowoderska 8

Kino Mikro ul. Lea

Rozgrywki szachowe

21 IV

2016

Czwartek

13,00-13,45

16,30-17,30

17,30-18,30

18,40-20,10

Gimnastyka, Polska Ymca, ul. Krowoderska 8

Spotkanie z lekarzem – Interakcje lekowe

Spotkanie klubowe

Tai-chi, Polska Ymca ul. Krowoderska 8

22 IV

2016

 

Piątek

10,00-12,00

12,00-14,00

Nordic Walking - Spacer z kijkami

Spotkanie klubowe, dyskusja na temat ostatnio przeczytanych książek

23 IV

2016

Sobota

10,00-14,00

Spotkanie klubowe, prezentacja własnych pasji i zainteresowań

25 IV

2016

 

Poniedziałek

15,00-16,00

16,00-17,00

 

17,00-18,00

18,00-19,00

Spotkanie klubowe

 Trudna miłość smutnej panny (Olga Boznańska - Józef Czajkowski)

 Antaine de St.Exuper i miłości jego życia

Dyskusja na powyższe wykłady

26 IV

2016

 

Wtorek

10,00-10,45

 

17,00-20,00

Basen, Polska Ymca ul. Krowoderska 8

Kino Mikro, ul. Lea

Rozgrywki szachowe

28 IV

2016

Czwartek

13,00-13.45

15,00-18,30

18,40-20,10

Gimnastyka, Polska Ymca, ul. Krowoderska 8

Gry stolikowe, scrable

Tai-chi, Polska Ymca ul. Krowoderska 8

29 IV

2016

Piątek

10,00-14,00

Zajęcia klubowe, gry stolikowe, czytanie prasy

 

30 IV

2016

Sobota

10,00-14,00

Warsztaty rękodzielnicze