Czerwiec, a więc „Kraków w formie”!
W ramach projektu „Trenuj w Krakowie!” na seniorów czekają bezpłatne zajęcia pomagające zadbać o zdrowie, kondycję i dobre samopoczucie. Wszystko pod hasłem „Kraków w formie” – bez względu na wiek i poziom sprawności. Organizatorem czerwcowych zajęć jest Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie.
Roztańczony Senior
Dołączcie do zajęć, podczas których poznacie różne style taneczne – od tańców towarzyskich, przez swing i salsę, aż po rytmy folkowe. To świetna okazja do ruchu, zabawy i spotkań z innymi osobami.
Miejsce: KS Podwawelski, ul. Komandosów 21
Terminy: 12, 19 i 26 czerwca (piątki)
Godz. 18:15
Zapisy: tel: 512 192 727, 519 116 512, (12) 266 54 05, e-mail: podwawelski@rocknroll.pl
Treningi dla Seniorów
Zapraszamy na ćwiczenia wzmacniające mięśnie, poprawiające mobilność i pomagające utrzymać prawidłową postawę. W soboty zajęcia odbywają się na siłowniach plenerowych, a w niedziele prowadzone są ćwiczenia „Zdrowy kręgosłup”. Udział bez zapisów.
6 czerwca (sobota), godz. 11:00 – Park Jerzmanowskich, siłownia zewnętrzna obok obiektów Klubu Sportowego Kolejarz Prokocim.
7 czerwca (niedziela), godz. 11:00 – Park Jordana, zbiórka obok tzw. okrąglaka (należy zabrać własną matę).
13 czerwca (sobota), godz. 11:00 – Park Maćka i Doroty (dzielnica Swoszowice), siłownia zewnętrzna.
14 czerwca (sobota), godz. 11:00 – Park Maćka i Doroty, zbiórka obok siłowni zewnętrznej (należy zabrać własną matę).
20 czerwca (sobota), godz. 11:00 – Park Zaczarowanej Dorożki (dzielnica Prądnik Czerwony), siłownia zewnętrzna.
21 czerwca (niedziela), godz. 11:00 – Park Reduta (dzielnica Prądnik Czerwony), zbiórka obok małego placu zabaw (od strony ul. Księdza Mikołaja Kuczkowskiego, należy zabrać własną matę).
27 czerwca (sobota), godz. 11:00 – Zalew Nowohucki (dzielnica Bieńczyce), siłownia zewnętrzna.
28 czerwca (niedziela), godz. 11:00 – Zalew Nowohucki (dzielnica Bieńczyce), zbiórka obok siłowni zewnętrznej (należy zabrać własną matę).
Życzymy pięknego, aktywnego czerwca!
