Senior w Centrum w grudniu
Grudzień w CAS Senior w Centrum:
GODZINY OTWARCIA CAS Senior w Centrum
poniedziałek: 10:00 - 14:00
wtorek: 10:00 - 14:00
środa: 10:00 - 14:00
czwartek: 10:00 - 14:00
piątek: 10:00 - 14:00
nr tel. 12 265 65 53, 733 131 638
adres: ul. Berka Joselewicza 28, Kraków
(wejście od drugiej strony budynku)
email: kontakt@seniorwcentrum.pl
strona internetowa: www.seniorwcentrum.pl
Na wszystkie zajęcia obowiązują zapisy.
Ilość miejsc ograniczona.
GRUDZIEŃ - ZAJĘCIA STAŁE:
Nauka języka angielskiego grupa I - prowadzący Joel Paisley
ŚRODY godz. 14:00
PIĄTKI godz. 13:00
Nauka języka angielskiego - prowadzący: Robin Shep
PONIEDZIAŁKI godz. 10:30 - grupa IIa
godz. 11:45 - grupa IIb
Nauka języka angielskiego - grupa III - prowadzący: Paulina Zaleśna
PIĄTKI godz. 10:30 - 11:30 - grupa IIIa
WTORKI godz. 9:30 - 10:30 - grupa IIIb
Zajęcia Nordic Walking
WTORKI godz. 10:00
miejsce spotkania: Park Bednarskiego (plac zabaw)
Zapraszamy na wspólny spacer z kijami po Parku Bednarskiego. Zapewniamy kije dla uczestników. Trening poprowadzi wykwalifikowany instruktor: Dobrochna Wiater.
W razie niepogody zajęcia odbędą się na sali.
Wymagane zgłoszenie uczestnictwa najpóźniej do godz. 14:00 w poniedziałek poprzedzający zajęcia, tak aby można było zabrać odpowiednią ilość kijów.
Gadżety - pomoc czy frustracja?
Pomoc w obsłudze telefonów, tabletów, komputerów i in. urządzeń elektronicznych.
WTORKI godz. 12:00 - 14:00
Pilates - kurs zimowy
PONIEDZIAŁKI godz. 11:30
Zajęcia będą trwały w okresie listopad - grudzień.
Gimnastyka
ŚRODY godz. 11:30
Zajęcia taneczne
ŚRODY godz. 12:30
Gimnastyka
CZWARTKI godz. 11:00
Kawiarenka Seniora
ŚRODY godz. 12:30 - 14:30
CZWARTKI godz. 12:00 - 14:00
Gramy, gramy, gramy…. - gry planszowe i stolikowe
PIĄTKI godz. 11:00 - 14:00
Zapraszamy nie tylko miłośników planszówek, ale też tych, którzy dawno albo nigdy nie grali w żadną grę. W tym czasie można przyjść do naszego CAS-u i miło spędzić czas grając w jedną z udostępnionych gier.
GRUDZIEŃ
w CAS Senior w Centrum:
Spotkanie z autorem książki “Bóg ma się dobrze” Mariuszem Muszczyńskim
1 grudnia (czwartek) godz.13:00
Wyjście kulturalne: MOCAK
2 grudnia (piątek) godz.11:00
miejsce spotkania: MOCAK, ul. Lipowa 4
W ramach akcji Tydzień Seniora w MOCAK zapraszamy do wzięcia udziału w oprowadzeniu i dyskusji na temat wystawy czasowej: "Sztuka wyjęta z codzienności Daniela Spoerriego".
Sobota na sportowo
3 grudnia (sobota) - prowadzący Dobrochna Wiater
godz. 10:00 Gimnastyka I grupa
godz. 11:00 Wykład: "Praca ciała i umysłu. Koordynacja, równowaga i stabilizacja"
godz. 12:00 Gimnastyka II grupa
Warsztaty rękodzieła - ozdoby świąteczne
5 grudnia (poniedziałek) godz.10:00
prowadzący: Ania Jop
Spotkanie z Miejskim Rzecznikiem Konsumentów
6 grudnia (wtorek) godz.12:30
Zakres tematyki spotkania będzie obejmować m. innymi następujące zagadnienia:
Jak być świadomym, racjonalnym konsumentem i umieć prawidłowo zachowywać się na rynku. Bądź otwarty na oferty przedsiębiorców ale naucz się asertywności. To wcale nie takie trudne a wygrasz więcej.
Jak racjonalnie zarządzać budżetem domowym aby zaoszczędzić pieniądze, czas i nerwy?
Jak bezpiecznie zmienić dostawcę prądu, gazu czy usług telekomunikacyjnych?
Konsument jako pacjent na rynku usług medycznych. Jakie prawa i obowiązki ma pacjent oraz gdzie i kogo może szukać pomocy?
Pościel i garnki za 20 tysięcy złotych? Jakie prawa mają konsumenci podczas zakupów na pokazach, prezentacjach, bezpłatnych badaniach medycznych?
Idą Święta a wraz z nim uwaga na promocje. Jakie pułapki zastawiają na nas handlowcy i jakie prawa nam przysługują. Co zrobić aby zamiast pomocnikiem św. Mikołaja nie zostać niewolnikiem banku czy lichwiarskiej firmy pożyczkowej?
Wakacyjne podróże - Ukraina, Lwów, Drohobycz, Truskawiec
8 grudnia (czwartek) godz.12:30
Zapraszamy na kolejne powakacyjne spotkanie z cyklu Wakacyjne podróże. Jest to okazja do podzielenia się własnymi wspomnieniami z wakacji, pokazania zdjęć, zachęcenia innych do wybrania się w podróż w interesujące miejsca.
Warsztaty robienia biżuterii
9 grudnia (piątek) godz.12:00
Decoupage
12 grudnia (poniedziałek) godz. 18:00
Przy wykorzystaniu papierowych serwetek i kleju pięknie ozdabiamy przeróżne przedmioty, tworząc ozdoby do domu i drobne prezenty. Nie trzeba mieć żadnych specjalnych zdolności, wystarczą dobre chęci, a każdy z pewnością stworzy coś wyjątkowego.
Bezpłatne porady prawne
16 grudnia (piątek) godz.11:00 - 12:00
Spotkanie przedświąteczne
21 grudnia (środa) godz.16:30
Serdecznie zapraszamy na przedświąteczne spotkanie, w czasie którego będą mieli Państwo okazję obejrzeć Pastorałkę w wykonaniu zespołu poetycko-muzycznego “Bez nazwy”. Spotkanie umili wspólne kolędowanie oraz poczęstunek.