górne tło

CAS Toń w listopadzie

  Centrum  Aktywności  SENIORÓW  „Toń” listopad 2016 r.

 

 

PDF  Do pobrania harmonogram

      

 

30-263 Kraków, ul. Łokietka 267, tel. 608 379 957, mmichta@poczta.fm, www.kslajkonik.pl

Godziny zajęć Centrum Aktywności Seniorów „Toń”

 

Godziny zajęć w Listopadzie 2016:

 

Poniedziałek:

1530 – 1630               spotkania międzypokoleniowe,

1630 – 1730               spotkania międzypokoleniowe,

1730 – 1830               rękodzieło warsztaty,

1830 – 1930               rękodzieło warsztaty.

 

Wtorek:

1530 – 1630               gry stolikowe, ćwiczenia na przyrządach (rowerek, orbiterki, bieżnia ),

1630 – 1730               warsztaty genealogiczne,

1730 – 1830               warsztaty genealogiczne,

1900 – 2000               rehabilitacja ruchowa – kurs,

 

Środa:

1000 – 1100               rehabilitacja ruchowa – kurs,

1130 – 1230               zdrowe gotowanie,

1230 – 1330               zdrowe gotowanie,

1715 – 1815               taniec Salsa.

 

Czwartek:

1600 – 1700               gry stolikowe, ćwiczenia na przyrządach (rowerek, orbiterki, bieżnia ),

1700 – 1800               pierwsza pomoc - kurs,

1800 – 1900               zajęcia ruchowe - Zumba,

1900 – 2000               kawiarenka obywatelska.

 

Piątek:

1600 – 1700               gry stolikowe, ćwiczenia na przyrządach (rowerek, orbiterki, bieżnia ),

1700 – 1800               gry stolikowe, ćwiczenia na przyrządach (rowerek, orbiterki, bieżnia ),

1800 – 1900               taniec towarzyski,

1900 – 2000               wolontariat seniorów.

 

Marek Michta tel. 608 379 957.