Optymista w październiku
Centrum Aktywności Seniorów „Optymista” Kraków ul. Sienkiewicza 2a
W okresie 01.10.2016 r. do 31.10.2016 r. lokal Centrum przy ul. Sienkiewicza 2 a zaprasza Seniorów na spotkania w:
- poniedziałki, wtorki, środy w godzinach od 15.00 do 19.00
- czwartki, piątki w godzinach od 10.00 do 14.00
Zajęcia odbywać się będą w grupach tematycznych – stosownie do zainteresowań członków, będzie można przeczytać bieżącą prasę oraz skorzystać z internetu.
Za organizację zajęć w lokalu Centrum odpowiedzialna jest: Pani mgr Elżbieta Gniadek.
Koordynator Centrum pod nr telefonu 12-634-51-57 oraz w lokalu Centrum zapisywać będą chętnych na planowane zajęcia poza terenem lokalu oraz udzielać wszelkich informacji związanych z działalnością Centrum.
Harmonogram zajęć na październik 2016 w Centrum Aktywności Seniora „Optymista”
|
Data |
Dzień |
Godz. |
Rodzaj zajęć |
|
3 X |
Poniedziałek |
15,00-16,00 16,00-19,00 |
Konwersacje j. francuski - prowadzi członek Centrum Prezentacje przez seniorów CAS swoich wyjazdów i zainteresowań - dyskusja |
|
4 X |
Wtorek |
10,30-11,15 15,00-17,00 17,00-19,00 |
Basen UP, ul. Ingardena 4 Spotkanie klubowe Nordic Walking |
|
5 X |
Środa |
15,00-15,45 16,30-18,00 18,00-19,00 |
Gimnastyka, ul. Ingardena 4, UP W ramach profilaktyki zdrowia "W zdrowym ciele zdrowy duch" Lekarz - Sezonowe choroby: grypa, przeziębienie Dyskusja na temat prelekcji |
|
6 X |
Czwartek |
10,00-12,00 13,00-14,00 10,00-14,00 |
Porady prawne dla seniorów - zapisy (x) Konwersacje j. francuski - prowadzi członek Centrum Gry stolikowe, scrable |
|
7 X |
Piątek |
10,00-14,00 |
Wycieczka - Grzybobranie |
|
10 X |
Poniedziałek |
15,00-16,00 16,00-19,00 |
Konwersacje j. francuski - prowadzi członek Centrum Prezentacja multimedialna - Czarny Las – (członek CAS) |
|
11 X |
Wtorek |
10,3011,15 15,00-17,00 17,00-18,30 17,00-20,00 |
Basen UP, ul. Ingardena 4 Dyskusja klubowa Nordic Walking Rozgrywki szachowe |
|
12 X |
Środa |
15,00-15,45 16,30-18,00 18,00-19,00 |
Gimnastyka, ul. Ingardena 4, UP W ramach warsztatów "Seniorze zadbaj o swoją kondycję psychiczną" – Stymulacja pracy półkul mózgowych Dyskusja na temat prelekcji |
|
13 X |
Czwartek |
10,00-12,00 13,00-14,00 10,00-14,00 |
Porady prawne dla seniorów - zapisy (x) Konwersacje j. francuski - prowadzi członek Centrum Gry stolikowe, scrable |
|
14 X |
Piątek |
10,00-14,00 |
Warsztaty rękodzielnicze |
|
17 X |
Poniedziałek |
15,00-16,00 16,00-19,00 |
Konwersacje j. francuski - prowadzi członek Centrum Poezja Twardowskiego –czytanie wierszy i dyskusja |
|
18 X |
Wtorek |
10,30-11,15 15,00 17,00-20,00 |
Basen UP, ul. Ingardena 4 Kino Mikro ul. Lea Rozgrywki szachowe |
|
19 X |
Środa |
15,00-15,45 16,30-19,00 |
Gimnastyka, ul. Ingardena 4, UP Warsztaty żywieniowe |
|
20 X |
Czwartek |
10,00-12,00 13,00-14,00 10,00-14,00 |
Porady prawne dla Seniorów - zapisy (x) Konwersacje j. francuski - prowadzi członek Centrum Gry stolikowe, scrable |
|
21 X |
Piątek |
10,00-14,00 |
Wycieczka z Salwatora na Sowiniec - prowadzi członek CAS |
|
24 X |
Poniedziałek |
15,00-16,00 16,00-19,00 |
Konwersacje j. francuski - prowadzi członek Centrum Prezentacje przez Seniorów CAS swoich wyjazdów i zainteresowań - dyskusja |
|
25 X |
Wtorek |
10,30-11,15 15,00 17,00-20,00 |
Basen UP, ul. Ingardena 4 Kino Mikro ul. Lea Rozgrywki szachowe |
|
26 X |
Środa |
15,00-15,45 16,30-18,00
18,00-19,00 |
Gimnastyka, ul. Ingardena 4, UP W ramach warsztatów "Seniorze zadbaj o swoją kondycję psychiczną" – Wpływ diety na pracę mózgu. W ramach profilaktyki zdrowia "W zdrowym ciele zdrowy duch" Dietetyk - Wzmocnienie odporności |
|
27 X |
Czwartek |
10,00-12,00 13,00-14,00 10,00-14,00 |
Porady prawne dla Seniorów - zapisy (x) Konwersacje j. francuski - prowadzi członek Centrum Gry stolikowe, scrable |
|
28 X |
Piątek |
10,00-14,00 |
Warsztaty rękodzielnicze |
|
31 X |
Poniedziałek |
15,00-16,00 16,00-19,00 |
Konwersacje j. francuski - prowadzi członek Centrum Prezentacja przez seniorów CAS własnych wyjazdów i zainteresowań - dyskusja |
x) zapisy telefoniczne (12) 634-51-57 dla seniorów: poniedziałek, wtorek godz. 15,00 - 17,00 i czwartek 10,00 - 12,00