Senior w Centrum w październiku
Październik w CAS Senior w Centrum:
zmiany od 10 października 2016 r.
GODZINY OTWARCIA CAS Senior w Centrum
poniedziałek: 10:00 - 14:00
wtorek: 10:00 - 14:00
środa: 10:00 - 14:00
czwartek: 10:00 - 14:00
piątek: 10:00 - 14:00
nr tel. 12 265 65 53, 733 131 638
adres: ul. Berka Joselewicza 28, Kraków
(wejście od drugiej strony budynku)
email: kontakt@seniorwcentrum.pl
strona internetowa: www.seniorwcentrum.pl
Na wszystkie zajęcia obowiązują zapisy.
Ilość miejsc ograniczona.
PAŹDZIERNIK - ZAJĘCIA STAŁE:
Nauka języka angielskiego - prowadzący Joel Paisley
ŚRODY godz. 14:00
PIĄTKI godz. 13:00
Nauka języka angielskiego - prowadzący: Robin Shep
PONIEDZIAŁKI godz. 10:30 - grupa IIa
godz. 11:45 - grupa IIb
Nauka języka angielskiego - grupa III - prowadzący: Paulina Zaleśna
PONIEDZIAŁKI godz. 9:30 - 10:30 - grupa IIIa
WTORKI godz. 9:30 - 10:30 - grupa IIIb
Zajęcia Nordic Walking
WTORKI, godz. 10:00
miejsce spotkania: wejście do Parku Bednarskiego od strony basenu Korona - schody przy Placu Niepodległości i ul. Jana Zamoyskiego
Zapraszamy na wspólny spacer z kijami po Parku Bednarskiego. Zapewniamy kije dla uczestników. Trening poprowadzi wykwalifikowany instruktor: Dobrochna Wiater.
W razie niepogody zajęcia odbędą się na sali.
Wymagane zgłoszenie uczestnictwa najpóźniej do godz. 14:00 w poniedziałek poprzedzający zajęcia, tak aby można było zabrać odpowiednią ilość kijów.
UWAGA: W DNIU 4.10 spotykamy się w CAS Senior w Centrum!!!
Gadżety - pomoc czy frustracja?
Zajęcia z obsługi urządzeń związanych z nowymi technologiami
Pomoc w obsłudze telefonów, tabletów, komputerów i in. urządzeń elektronicznych.
WTORKI godz. 12:00 - 14:00
Gimnastyka
ŚRODY godz. 11:30
Gimnastyka z dnia 26.10 zostaje przeniesiona na piątek 21.10 godz. 11:30
Zajęcia taneczne
ŚRODY godz. 12:30
Zajęcia z dnia 26.10 zostaje przeniesiona na piątek 21.10 godz. 12:30
Gimnastyka
CZWARTKI godz. 11:00
Kawiarenka Seniora
ŚRODY godz. 12:30 - 14:30
CZWARTKI godz. 12:00 - 14:00
Kurs komputerowy - od podstaw
CZWARTKI godz. 18:00
Zapraszamy na zajęcia komputerowe, w czasie których będzie prowadzona nauka obsługi komputera od podstaw. W miarę możliwości proszę przynieść własny komputer.
Gramy, gramy, gramy…. - gry planszowe i stolikowe
PIĄTKI godz. 11:00 - 14:00
Zapraszamy nie tylko miłośników planszówek, ale też tych, którzy dawno albo nigdy nie grali w żadną grę. W tym czasie można przyjść do naszego CAS-u i miło spędzić czas grając w jedną z udostępnionych gier.
PAŹDZIERNIK
w CAS Senior w Centrum:
Trudna sztuka optymizmu - spotkanie warsztatowe
6 października (czwartek) godz.13:00
Zapraszamy na spotkanie prowadzone przez psychologa, panią Barbarę Marczyńską.
Decoupage
10 października godz. 18:00
Przy wykorzystaniu papierowych serwetek i kleju pięknie ozdabiamy przeróżne przedmioty, tworząc ozdoby do domu i drobne prezenty. Nie trzeba mieć żadnych specjalnych zdolności, wystarczą dobre chęci, a każdy z pewnością stworzy coś wyjątkowego.
Wycieczka do Wrocławia
11-13 października
Spotkanie z dietetykiem
17 października (poniedziałek) godz. 12:00
godz. 12:00 - 13:00 - Spotkanie z dietetykiem, możliwość wykonania
badania analizy składu ciała
godz. 13:30 - 14:00 - wykład pt. “Dieta seniora a pamięć i koncentracja.”
Rękodzieło - prowadzący Gosia Sobotka
18 października (wtorek) godz.15:00
Wakacyjne podróże - Włochy
19 października (środa) godz.14:00
Z filiżanką espresso przez Italię cz.2
Zapraszamy na pierwsze powakacyjne spotkanie z cyklu Wakacyjne podróże. Jest to okazja do podzielenia się własnymi wspomnieniami z wakacji, pokazania zdjęć, zachęcenia innych do wybrania się w podróż w interesujące miejsca.
Co w trawie piszczy? - wizyta w firmie Cisco
20 października (czwartek) godz.12:45
miejsce spotkania: zapewniamy transport spod budynku CAS Senior w Centrum
Co w trawie piszczy to cykl spotkań w czasie których chcielibyśmy zabrać Państwa do różnych miejsc, firm czy instytucji w Krakowie.
Ponownie wybierzemy się do firmy Cisco. W czasie tej wizyty zwiedzimy firmę, dowiemy się czym się zajmuje oraz poznamy sposoby wykorzystania nowych technologii w pracy zdalnej. Na zakończenie firma Cisco zaprasza uczestników na lunch.
Rękodzieło - prowadzący A. Jop
24 października (poniedziałek) godz.18:00 - PACYNKI cd.
“Bliżej sztuki” - Warsztaty rysunku
27 października (czwartek) godz.18:00
Uczestnicy zajęć będą studiować swoją twarz, stworzą swój własny portret.
W związku z tym, że w trakcie tego zadania jest potrzebne lustro, odbicie, proszę o przyniesienie swoich lusterek, nie mniejszych niż format A5
Bezpłatne porady prawne
28 października (piątek) godz.11:00 - 12:00