Lipiec „Dojrzały smak życia”
Spotkania w ramach „Centrum Aktywności Seniorów - Dojrzały smak życia”
CAS przy ulicy Rzeźniczej 2A jest dostępny dla seniorów od 1 lipca 2015 do 31 grudnia 2016 5 x w tygodniu od godz 9.00 do godz 15.00
Zapraszamy na język angielski
Szczegółowe informacje i zapisy na konkretne terminy w biurze.
Udział w zajęciach bezpłatny, konieczne wcześniejsze zapisy
Klub gier kognitywnych
poniedziałek: 4 lipca 2016, godz. 13.00
Zapraszamy na spotkanie z grą „Dixit”. Po pierwszym spotkaniu wiemy, że ta gra podoba się Wam ogromnie. Proste reguły, piękne ilustracje, świetna zabawa towarzyska, przy kawie/herbacie. A na dodatek jak twierdzą psychologowie „Dixit” to jedna z gier polecanych w każdym wieku, rozwijających funkcje kognitywne czyli poznawcze.
Udział w zajęciach bezpłatny, prosimy o wcześniejsze zapisy
Miejsce: ul. Rzeźnicza 2a
Klub gier towarzyskich
środa: 13 lipca 2016, godz. 13.00
Zapraszamy na spotkanie z grą „Rummikub”. Przy kawie i herbacie poznacie zasady prostej i bardzo ciekawej gry towarzyskiej. Podobno nic tak dobrze nie pobudza naszego mózgu jak śmiech i przebywanie w miłym towarzystwie. Polecamy! Zapraszamy!
Udział w zajęciach bezpłatny, prosimy o wcześniejsze zapisy
Miejsce: ul. Rzeźnicza 2a
Zajęcia z zakresu gimnastyki z elementami, pilatesu, stretchingu i jogi…
wtorki: 5 i 12 lipca 2016, godz. 12.15
Czy chcesz bez większego wysiłku fizycznego poprawić swoją kondycję? Nie każdy jest typem sportowca i lubi codzienną gimnastykę. Warto mimo wszystko spróbować regularnego ruchu, bo efekty są tego warte.
Udział w zajęciach bezpłatny, prosimy o wcześniejsze zapisy, ilość miejsc ograniczona
Na każde spotkanie obowiązują osobne zapisy.
Nordic walking
czwartki: 7, 14, 21 lipca 2016, godz. 11.00
Jeśli od dawna myślisz „Potrzeba mi więcej ruchu”, ale nie wiesz jak się za to zabrać, nadszedł już ten czas! Zapraszamy na wspólną przygodę z kijkami.
W grupie zawsze raźniej!
Udział w zajęciach bezpłatny, prosimy o wcześniejsze zapisy
Miejsce spotkania: ul. Rzeźnicza 2a
Boule, petanka
środy: 6 i 20 lipca 2016, godz. 11.00
Czy znacie już grę w boule? Jeśli nie, zapraszamy do jej poznania, świetna zabawa i ruch na świeżym powietrzu gwarantowane. Jeśli mieliście już okazję spróbować swoich sił, to zapraszamy aby w miłym towarzystwie, na specjalnie przygotowanym placu w Parku Jordana spędzić ciekawie czas.
Udział w zajęciach bezpłatny, konieczne wcześniejsze zapisy
Spotykamy się w Parku Jordana przy budynku kawiarni od strony Błoń
Zajęcia z zakresu turystyki rowerowej
poniedziałki: 4 i 18 lipca 2016, godz. 10.00
Obecnie Kraków ma 136 kilometrów ścieżek rowerowych. Sprawdźmy parę z nich!
Udział w zajęciach bezpłatny, prosimy o wcześniejsze zapisy
Miejsce spotkania: ul. Rzeźnicza 2a
Bębnimy!
Innowacyjne zajęcia „Muzyka – rytm – ruch”
piątek, 1 lipca 2016, godz. 11.00
Rytm płynie w krwi każdego z nas od urodzenia. Pierwsze, co każdy z nas usłyszał, to rytm bicia serca własnej matki… Gra na bębnach to najbardziej naturalna rzecz pod słońcem.
Zapraszamy do prostych ćwiczeń rytmicznych także wszystkich tych, którzy nigdy przedtem nie mieli z muzyką żadnego kontaktu.
Udział w zajęciach bezpłatny, konieczne wcześniejsze zapisy, liczba miejsc ograniczona!
miejsce: Rzeźnicza 2a
Projekt "Centrum Aktywności Seniorów - dojrzały smak życia" współfinansowany jest przez Gminę Miejską Kraków.