górne tło

Maj w CAS Lemon Fitness

HARMONOGRAM PRACY CENTRUM AKTYWNOŚCI SENIORA LEMON FITNESS

 

PDF  Do pobrania harmonogram na maj 2016 r.

PDF  Do pobrania harmonogram aktualny od 10 maja 2016 r.

 

Poniedziałek

  1. godz.   8:00-9:00  Ćwiczenia ogólnorozwojowe ul.Ludwinowska 11
  2. godz.10:00-11:00 Ćwiczenia mentalne; ul. Ludwinowska 11
  3. godz. 10:00-12:00 Kurs ogrodniczy; ul.Grochowska 24
  4. godz. 12:00-14:00 Kurs florystyczny; ul.Grochowska 24

Wtorek

  1. godz.9:00-11:00 Kurs plastyczny; ul.Grochowska 24
  2. godz.12:00-13:00 Kurs pierwszej pomocy; ul.Ludwinowska 11
  3. godz.13:00-14:00 Kurs pierwszej pomocy; ul.Ludwinowska 11

Środa

  1. godz.  8:00-9:00   Basen; ul. Ludwinowska 11
  2. godz.10:00-11:30 cykl.warsztatów pn. Akademia doskonalenia opiekunów rodzinnych; ul. Ludwinowska 11
  3. godz.12:30-13:30 Basen; ul. Ludwinowska 11

Czwartek

  1. godz.10:00-11:00 Kurs Zdrowy styl życia; ul.Ludwinowska 11
  2. godz.11:00-12:00 Kurs Automasażu; ul.Ludwinowska 11
  3. godz.12:00-13:00 Kurs Zdrowy styl życia; ul.Ludwinowska 11
  4. godz.13:00-14:00 Kurs Automasażu; ul.Ludwinowska 11

Piątek

  1. godz.  8:00-9:00  Ćwiczenia mentalne; ul. Ludwinowska 11
  2. godz.10:00-11:00 Nordic walking; ul.Ludwinowska 11
  3. godz.11:00-12:00 Basen; ul.Ludwinowska 11

WYCIECZKI

  1. Łańcut –zwiedzanie zamku i powozowni, ilość osób 50; cena  115 zł /os.
  2. Warsztaty w Wygiełzowie -NIEZŁE ZIÓŁKO, Cena: 28 zł/os. 
  3. Gospodarstwo Szkółkarskie KAPIAS; Bronisław i Wojciech Kapias
    43-230 Goczałkowice-Zdrój
  4. Pakiet dla Seniora 6 dni pobyt /5 noclegów/ w Willa Elysium, którego koszt to jedynie 550 złotych dla posiadaczy Ogólnopolskiej Karty Seniora!. W Pakiecie odnajdziemy szereg różnorodnych atrakcji, między innymi 2 godzinny pobyt w spa , pobyt w Zamku Na Skale oraz atrakcyjne wycieczki krajoznawcze.

UWAGA: Przyjmujemy zapisy na wycieczki grupowe, które odbędą się przy min. liczbie osób 10.