górne tło

Październik „Dojrzały smak życia”

Spotkania w ramach „Centrum Aktywności Seniorów - Dojrzały smak życia”

 

 

 

PDF  Do pobrania

 

 

 

Spotkania APŻ

Zapraszamy na zajęcia z zakresu nowoczesnych technologii oraz fotografii i cyfrowej obróbki.

Szczegółowe informacje i zapisy na konkretne terminy w biurze.

Udział w zajęciach bezpłatny, prosimy o wcześniejsze zapisy

Miejsce spotkania: ul. Rzeźnicza 2a

 

angielski APŻ

Zapraszamy na język angielski

Szczegółowe informacje i zapisy na konkretne terminy w biurze.

Udział w zajęciach bezpłatny, konieczne wcześniejsze zapisy

 

francuski APŻ

Zapraszamy na język francuski

Szczegółowe informacje i zapisy na konkretne terminy w biurze.

Udział w zajęciach bezpłatny, konieczne wcześniejsze zapisy

 

Dixit           

Klub gier kognitywnych

poniedziałki:       3, 10, 17, 24 października 2016,   godz. 13.00 

Zapraszamy na spotkanie z grą „Dixit”. Po pierwszym spotkaniu wiemy, że ta gra podoba się Wam ogromnie. Proste reguły, piękne ilustracje, świetna zabawa towarzyska, przy kawie/herbacie. A na dodatek jak twierdzą psychologowie „Dixit” to jedna z gier polecanych w każdym wieku, rozwijających funkcje kognitywne czyli poznawcze.

Udział w zajęciach bezpłatny, prosimy o wcześniejsze zapisy

Miejsce: ul. Rzeźnicza 2a

 

APŻ Klub gier stolikowych

Klub gier towarzyskich

środy:     5, 12, 19, 26  października 2016,    godz. 13.00

Zapraszamy na spotkanie z grą „Rummikub”. Przy kawie i herbacie poznacie zasady prostej i bardzo ciekawej gry towarzyskiej. Podobno nic tak dobrze nie pobudza naszego mózgu jak śmiech i przebywanie w miłym towarzystwie. Polecamy! Zapraszamy!

Udział w zajęciach bezpłatny, prosimy o wcześniejsze zapisy

Miejsce: ul. Rzeźnicza 2a

 

APŻ pilates           

Zajęcia z zakresu gimnastyki z elementami,  pilatesu,  stretchingu i jogi…

piątki:   14 i 28 października 2016,  godz. 10.00

Czy chcesz bez większego wysiłku fizycznego poprawić swoją kondycję? Nie każdy jest typem sportowca i lubi codzienną gimnastykę. Warto mimo wszystko spróbować regularnego ruchu, bo efekty są tego warte.

Udział w zajęciach bezpłatny, prosimy o wcześniejsze zapisy, ilość miejsc ograniczona

Na każde spotkanie obowiązują osobne zapisy.

Miejsce: ul. Bobrowskiego 6

 

APŻ Mediacje _2     

 

poniedziałek:    10 października 2016 godz. 13.00      

czwartek:           27 października 2016 godz. 12.30

Zapraszamy na nowy cykl spotkań „Jak dogadywać się ze sobą i ze światem” ?  Zajęcia prowadzone przez pracownika naukowego Instytutu Dziennikarstwa, Mediów i Komunikacji Społecznej UJ

Udział w zajęciach bezpłatny, prosimy o wcześniejsze zapisy, ilość miejsc ograniczona

Miejsce: ul. Rzeźnicza 2a

 

APŻ Szkoła obywatelska      

Szkoła obywatelska

czwartek,   20 października 2016, godz. 13.00

Spotkanie dyskusyjne.

Zajęcia prowadzone przez pracownika naukowego Instytutu Dziennikarstwa, Mediów i Komunikacji Społecznej UJ.

Udział w zajęciach bezpłatny, prosimy o wcześniejsze zapisy

Miejsce spotkania: ul. Rzeźnicza 2a

 

Nordic walking

 

Nordic walking

czwartek:  6, 13  października 2016, godz. 11.00

Jeśli od dawna myślisz „Potrzeba mi więcej ruchu”, ale nie wiesz jak się za to zabrać, nadszedł już ten czas! Zapraszamy na wspólną przygodę z kijkami.

W grupie zawsze raźniej!

Udział w zajęciach bezpłatny, prosimy o wcześniejsze zapisy

Miejsce spotkania: ul. Rzeźnicza 2a

 

APŻ Turystyka rowerowa

Zajęcia z zakresu turystyki rowerowej

wtorek:  11 i 18 października 2016, godz. 12.30

Ostatni miesiąc wspólnych wycieczek rowerowych wokół Krakowa. Wszystkich chętnych zapraszamy.

Udział w zajęciach bezpłatny, prosimy o wcześniejsze zapisy

Miejsce spotkania: ul. Rzeźnicza 2a

 

APŻ Zdobienie doniczek

Warsztaty plastyczne decoupage – zdobienie przedmiotów

piątki,   14, 21, 28października 2016, godz. 11.00 

Zawieszki, doniczki, skrzyneczki, pudełeczka, jarmark cudeniek. Spróbuj i Ty. Nie jest trudne a daje dużo satysfakcji. Zapraszamy na ciekawe warsztaty z decoupage.

Udział w zajęciach bezpłatny, konieczne wcześniejsze zapisy, liczba miejsc ograniczona!

miejsce: Rzeźnicza 2a

Bębnimy

Bębnimy!

Innowacyjne zajęcia „Muzyka – rytm – ruch”

piątek, 21 października 2016, godz. 13.00 

Rytm płynie w krwi każdego z nas od urodzenia. Pierwsze, co każdy z nas usłyszał, to rytm bicia serca własnej matki… Gra na bębnach to najbardziej naturalna rzecz pod słońcem.

Zapraszamy do prostych ćwiczeń rytmicznych także wszystkich tych, którzy nigdy przedtem nie mieli z muzyką żadnego kontaktu. 

Udział w zajęciach bezpłatny, konieczne wcześniejsze zapisy, liczba miejsc ograniczona!

miejsce: Rzeźnicza 2a

APŻ KMP spotkanie

Spotkanie międzypokoleniowe

piątek:    7 października 2016, godz.  11.00

Zajęcia z cyklu „Spotkajmy się przy komputerze”, spójrzmy oczami młodych użytkowników Internetu.

Udział w  zajęciach jest bezpłatny. Prosimy o wcześniejsze zapisy, ilość miejsc ograniczona.
Miejsce: ul. Rzeźnicza 2a

APŻ Spotkanie Międzypokoleniowe

Spotkanie międzypokoleniowe

piątek:    14 października 2016,  godz.  13.00

Zajęcia z cyklu „Pokaż mi twój świat”. Czy naprawdę jesteśmy tak różni?

Udział w  zajęciach jest bezpłatny. Prosimy o wcześniejsze zapisy, ilość miejsc ograniczona.
Miejsce: ul. Rzeźnicza 2a

Projekt "Centrum Aktywności Seniorów - dojrzały smak życia" współfinansowany jest przez Gminę Miejską Kraków.