górne tło

Senior w Centrum - marzec

Zajęcia dla Seniorów w CAS Senior w Centrum

 

GODZINY OTWARCIA CAS Senior w Centrum

poniedziałek:   10:00 - 14:00

wtorek:             10:00 - 14:00

środa:               12:00 - 16:00

czwartek:          12:00 - 16:00

piątek:              12:00 - 16:00

nr tel. 733 131 638, 12 265 65 53

adres: ul. Berka Joselewicza 28, Kraków

             (wejście od drugiej strony budynku)

email: kontakt@seniorwcentrum.pl

strona internetowa: www.seniorwcentrum.pl

Na wszystkie zajęcia obowiązują zapisy.

Ilość miejsc ograniczona.

 

ZAJĘCIA STAŁE:

 

Badminton

PONIEDZIAŁKI  godz. 11:00 - 14:00

Zapraszamy do gry w badmintona na sali.

 

Zajęcia z obsługi urządzeń związanych z nowymi technologiami

PONIEDZIAŁKI  godz. 18:00

Podstawy obsługi komputera.

 

Zajęcia Nordic Walking

WTORKI, godz.10:00

miejsce spotkania: siedziba CAS Senior w Centrum, ul. Berka Joselewicza 28

Zapraszamy na wspólny spacer z kijami wzdłuż Wisły. Zapewniamy kije dla uczestników. Trening poprowadzi wykwalifikowany instruktor: Dobrochna Wiater.

                       

Gadżety - pomoc czy frustracja?

Pomoc w obsłudze telefonów, tabletów i in. urządzeń elektronicznych.

WTORKI  godz. 12:00 - 14:00

 

Gimnastyka

ŚRODY         godz. 14:00 I grupa

                      godz. 15:00 II grupa

 

Nauka języka angielskiego - grupa I   - prowadzący: Joel Paisley

ŚRODY         godz. 16:00

PIĄTKI         godz. 16:00

 

Nauka języka angielskiego - grupa IIa        - prowadzący: Robin Shep

PONIEDZIAŁKI       godz. 12:45

PIĄTKI                     godz. 12:45

 

Nauka języka angielskiego - grupa IIb        - prowadzący: Robin Shep

PONIEDZIAŁKI       godz. 14:00

PIĄTKI                     godz. 14:00

 

Nauka języka angielskiego -grupa III - prowadzący: Paulina Zaleśna

PONIEDZIAŁKI       godz. 10:30 - 11:15  -  grupa IIIa

                                 godz. 11:20 - 12:05  -  grupa IIIb

 

Kawiarenka Seniora

WTORKI       godz. 11:00 - 13:00

ŚRODY         godz. 14:30 - 16:30

 

Warsztaty wokalne

ŚRODY         godz. 17:10 - 18:30

 

Gramy, gramy, gramy…. - gry planszowe i stolikowe

PIĄTKI         godz. 12:00 - 14:00

 

Zapraszamy nie tylko miłośników planszówek, ale też tych, którzy dawno albo nigdy nie grali w żadną grę. W tym czasie można przyjść do naszego CAS-u i przy kawie lub herbacie miło spędzić czas grając w jedną z udostępnionych gier.

 

Spotkanie brydżowe

PIĄTKI          godz. 12:00

 

MARZEC w CAS Senior w Centrum:

 

Wykład: GMO a żywienie człowieka

Prowadzący: dr inż. Joanna Kapusta-Duch (Katedra Żywienia Człowieka, Uniwersytet Rolniczy)

Data: 2 marca (środa)  godz. 12:00

Miejsce: CAS Senior w Centrum, ul. Berka Joselewicza 28, Kraków

 

Warsztaty Bliżej Siebie - warsztaty pracy z ciałem i głosem

3 marca (czwartek) godz.11:00 - 12:30           

17 marca (czwartek) godz.11:00 - 12:30

miejsce: CAS Senior w Centrum

 

Warsztaty Rękodzieła - Dzień Kobiet

03 marca (czwartek) godz.15:00              prowadzący: Gosia Sobotka

 

Bezpłatne porady prawne

Data: 4 marca (piątek)  godz.11:00 - 12:30

Miejsce: CAS Senior w Centrum

Indywidualne porady prawne oraz szkolenie na temat wybranych elementów praw konsumenta (rękojmia, klauzule etc.).

 

Pszczoły, ich produkty a zdrowie człowieka

09 marca (środa) godz.12:00             

prowadzący: Jacek Smoroń, Piotr Zemełka i Stanisława Szymski –

- Koło Pszczelarzy Wieliczka

 

Warsztaty Rękodzieła: aninowyświat - ozdoby wielkanocne

10 marca (czwartek) godz.16:00              prowadzący: Ania Jop

 

Wyjście kulturalne: warsztaty w Galerii MCK

Warsztaty dla seniorów w Galerii MCK w ramach cyklu Dojrzali do sztuki.

11 marca (piątek)   godz.11.00

miejsce spotkania: Międzynarodowe Centrum Kultury, Rynek Główny 25

Temat: Marność nad marnościami i wszystko marność – XVII-wieczne martwe natury

 

Warsztaty Decoupage

14 marca (poniedziałek) godz.18:00                prowadzący: Sylwia Barniak

 

Wyjście kulturalne: MOCAK

15 marca  (wtorek)   godz.13:00 - 15:00

miejsce spotkania: Muzeum Sztuki Współczesnej w Krakowie MOCAK, ul.Lipowa 4

 

Warsztaty genealogiczne - Czy znasz swoich przodków?

16 marca (środa) godz.12:00  

Zapraszamy na pierwsze spotkanie z cyklu: warsztaty genealogiczne, w czasie których będzie można dowiedzieć się gdzie i jak szukać informacji o naszych przodkach. To może być dobry początek poznania historii własnej rodziny.

 

Warsztaty fotograficzne

17 marca (czwartek)   godz.18:00

 

Wielki Dzień - spotkanie przedświąteczne

20 marca (niedziela) godz. 17:00

Zapraszamy na wyjątkowe spotkanie, którym rozpoczniemy Wielki Tydzień i przygotowania do Wielkanocy

 

Co w trawie piszczy? - wizyta w firmie Cisco

22 marca (wtorek)   godz.13:30 do ok. 16:00

miejsce spotkania: zapewniamy transport spod  budynku CAS Senior w Centrum

 

Ponowie wybierzemy się do firmy Cisco.  W czasie tej wizyty zwiedzimy firmę, dowiemy się czym się zajmuje oraz poznamy sposoby wykorzystania nowych technologii w pracy zdalnej. W międzyczasie firma Cisco  zaprasza uczestników na mały poczęstunek. Zapraszamy osoby, które jeszcze nie były w firmie Cisco.