górne tło

CAS Toń w lutym

  Centrum  Aktywności  SENIORÓW  „Toń” luty 2016 r.

 

PDF  OD 1 DO 5 LUTEGO 2016

PDF  OD 8 LUTEGO 2016

      

Godziny zajęć Centrum Aktywności Seniorów „Toń” w lutym:

 

Poniedziałek:

1030 – 1130               spotkania międzypokoleniowe,

1130 – 1230               spotkania międzypokoleniowe,

1630 – 1730               rękodzieło warsztaty,

1730 – 1830               rękodzieło warsztaty.

Wtorek:

1100 – 1200               komputery - kurs,( pierwsza edycja ),

1200 – 1300               komputery - kurs,( pierwsza edycja ),

1315 – 1415               komputery - kurs,( druga edycja ),

1415 – 1515               komputery - kurs,( druga edycja ),

1630 – 1730               warsztaty genealogiczne,

1730 – 1830               warsztaty genealogiczne.

Środa:

1130 – 1230               zdrowe gotowanie,

1230 – 1330               zdrowe gotowanie,

1400 – 1500               nordic walking         UWAGA ! zajęcia tylko 3 lutego

1630 – 1730               rehabilitacja ruchowa – kurs,

1730 – 1830               taniec salsa.

Czwartek:

1600 – 1700               gry stolikowe, ćwiczenia na przyrządach (rowerek, orbiterki, bieżnia ),

1700 – 1800               pierwsza pomoc - kurs,

1800 – 1900               zajęcia ruchowe - zumba,

1900 – 2000               kawiarenka towarzyska.

Piątek:

1600 – 1700               gry stolikowe, ćwiczenia na przyrządach (rowerek, orbiterki, bieżnia ),

1700 – 1800               dieta dla każdego,

1800 – 1900               rehabilitacja ruchowa – kurs,

1900 – 2000               wolontariat seniorów.