Warunki do utworzenia CAS

Szczegółowe warunki konieczne do utworzenia Centrum Aktywności Seniorów:

1. Udostępnienie lokalu na potrzeby seniorów, który będzie usytuowany nie dalej niż 400 metrów od terenów zielonych (takich jak parki, planty, bulwary, Błonia etc.), w pobliżu przystanków tramwajowych lub autobusowych, dostępny dla osób mających problem z poruszaniem się (parter lub winda) oraz wyposażony w węzeł sanitarny i miejsce przeznaczone do przygotowania ciepłych napojów;
2. Przeprowadzenie rekrutacji seniorów (min. 70 osób w każdym CAS-ie) - obowiązkowa deklaracja przystąpienia do CAS-u według ustalonego wzoru;
3. Promocja i organizacja wolontariatu, we współpracy z Krakowskim Centrum Seniora, a w szczególności:

• popularyzowanie i wyjaśnianie znaczenia wolontariatu,
• propagowanie inicjatyw mających na celu podniesienia prestiżu wolontariatu,
• poszerzenie wśród seniorów wiedzy o rodzajach wolontariatu i zakresu pracy wolontariuszy,
• zachęcanie i organizowanie seniorów do podejmowania aktywności wolontarystycznej, włączania się w inicjatywy łączące bezinteresowne działanie z kształtowaniem więzi społecznych opartych na zaufaniu i solidarności społecznej. (docelowo minimum 50% uczestników CAS-u powinno być zaangażowanych w wolontariat);

4. Obowiązkowe wyposażenie lokali przeznaczonych na CAS-y, obejmujące:

• minimum 2 komputery z dostępem do Internetu,
• rzutnik,
• ekran,
• instrument muzyczny,
• 20 kompletów kijków nordic-walking,
• 15 karimat,
• 12 piłek dmuchanych gimnastycznych (rehabilitacyjnych);

5. Prowadzenie zajęć o charakterze edukacyjnym - minimum 5 kursów, w dwóch grupach (podstawowa i średnio zaawansowana), które będą odbywać się co najmniej raz w tygodniu po jednej godzinie zegarowej:

• obsługi urządzeń związanych z nowymi technologiami: komputer, telefon komórkowy, tablet, etc.,
• fotograficzno-filmowy,
• samoobrony,
• zdrowego gotowania i odżywiania się, utrzymania sprawności fizycznej i akceptacji siebie w starości,
• mediacji,
• pierwszej pomocy,
• języków obcych,
• małej poligrafii,
• szycia, haftowania,
• opieki nad osobą obłożnie chorą,
• plastyczny (rzeźby, malarstwa, makramy etc.),
• wiedzy obywatelskiej szczególnie dotyczącej spraw samorządowych;

6. Prowadzenie cyklicznych zajęć o charakterze rozwojowym (szkolenia, warsztaty oraz treningi) – co najmniej raz w tygodniu po 45 minut w pięciu grupach, z poniższego zakresu:

• zdrowy tryb życia,
• gry stolikowe i ruchowe  tj. brydż, szachy, bule (petanka), krykiet itp.,
• nordic-walking,
• przygotowujące do turystyki wodnej, pieszej, rowerowej,
• teatralne,
• wokalne,
• kurs tańca towarzyskiego,
• kurs pływania,
• zajęcia ruchowe;

7. Prowadzenie działań w obszarze działań międzypokoleniowych, np.:

• działania sąsiedzkie, integrujące różne grupy wiekowe,
• inicjatywy obywatelskie (mieszkańcy w różnym wieku łączą siły, aby rozwiązać ważny problem),
• inicjatywy skupiające pasjonatów danej dziedziny w różnym wieku,
• wolontariat seniorów na rzecz dzieci (korepetycje, prowadzenie zajęć, czytanie dzieciom książek, wsparcie wychowawcze),
• wolontariat młodych osób na rzecz starszych, samotnych,
• zachęcanie do uczestniczenia w zajęciach organizowanych i prowadzonych przez młodzież;

 

Wszystkie CAS-y powstałe w ramach sieci mają obowiązek współpracy miedzy sobą, opracowania regulaminów działalności, organizowania wycieczek turystyczno-krajoznawczych po okolicy i po Krakowie, wyjść do muzeów, kin, teatrów, opery, filharmonii etc. z możliwością pobierania opłaty członkowskiej (w przypadku prowadzenia odpłatnej działalności statutowej), jednak nie większej niż 5 złotych miesięcznie z przeznaczeniem na działalność CAS-ów