Optymista w listopadzie
Centrum Aktywności Seniorów „Optymista” Kraków ul. Sienkiewicza 2a
W okresie 01.11.2016 r . do 30.11.2016 r. lokal Centrum przy ul. Sienkiewicza 2 a zaprasza Seniorów na spotkania w :
- poniedziałki , wtorki , środy w godzinach od 15.00 do 19.00
- czwartki , piątki w godzinach od 10.00 do 14.00
Zajęcia odbywać się będą w grupach tematycznych – stosownie do zainteresowań członków , będzie można przeczytać bieżącą prasę oraz skorzystać z internetu.
Za organizację zajęć w lokalu Centrum odpowiedzialna jest : Pani mgr Elżbieta Gniadek.
Koordynator Centrum pod nr telefonu 12-634-51-57 oraz w lokalu Centrum zapisywać będą chętnych na planowane zajęcia poza terenem lokalu oraz udzielać wszelkich informacji związanych z działalnością Centrum.
Harmonogram zajęć na listopad 2016 w Centrum Aktywności Seniora „Optymista”
| Data | Dzień | Godz. | Rodzaj zajęć |
|
2 XI
|
Środa | 15,00 - 15,45 15,00 - 16,00 16,00 - 19,00 | Gimnastyka, ul. Ingardena 4, UP Konwersacje j. francuski - prowadzi członek Centrum Kino Mikro ul. Lea Dyskusja po filmie |
| 3 XI
|
Czwartek | 10,00 - 12,00 10,00 - 14.,00 | Porady prawne dla seniorów - zapisy telefoniczne (x) Gry stolikowe, scrable |
| 4 XI
|
Piątek |
10,00 - 14,00 |
Warsztaty żywieniowe |
|
7 XI
|
Poniedziałek | 15,00 - 16,00 16,00 - 19,00
| Konwersacje j. francuski - prowadzi członek Centrum Wieczór poezji i pieśni z okazji Święta Niepodległości przy kawie i ciastkach |
|
8 XI
|
Wtorek | 10,30 - 11,15 15,00 - 16,00
17,00 - 18,30 17,00 - 20,00 | Basen UP, ul. Ingardena 4 "Droga św. Jakuba - najpiękniejsza droga świata" - wykład z prezentacją multimedialną, pracownik UP Thai-hi, ul. Ingardena 4, UP Rozgrywki szachowe |
|
9 XI
|
Środa | 15,00 - 15,45 15,00 - 16,00 16,00 - 18,00 18,00 - 19,00 | Gimnastyka, ul. Ingardena 4, UP Konwersacje j. francuski - prowadzi członek Centrum Spotkanie klubowe W ramach profilaktyki zdrowia "W zdrowym ciele zdrowy duch" - Dietetyk , Zdrowe produkty w diecie zimowej |
| 10 XI
|
Czwartek | 10,00 - 12,00 10,00 - 14.,00 | Porady prawne dla seniorów - zapisy telefoniczne (x) Gry stolikowe, scrable |
|
14 XI
|
Poniedziałek | 15,00 - 16,00 16,00 - 19,00 | Konwersacje j. francuski - prowadzi członek Centrum Prezentacje przez seniorów CAS swoich wyjazdów i zainteresowań - dyskusja |
|
15 XI
|
Wtorek | 10,30 - 11,15 15,00 - 16,30 17,00 - 18,30 17,00 - 20,00 | Basen UP, ul. Ingardena 4 Spacer z kijkami Thai-hi, ul. Ingardena 4, UP Rozgrywki szachowe |
|
16 XI
|
Środa | 15,00 - 15,45 15,00 - 16,00 16,30 - 18,00
18,00 - 19,00 | Gimnastyka, ul. Ingardena 4, UP Konwersacje j. francuski - prowadzi członek Centrum W ramach warsztatów "Seniorze zadbaj o swoją kondycję psychiczną" - Ćwiczenie pamięci asocjacyjnej, p Dyskusja po warsztatach |
| 17 XI
|
Czwartek | 10,00 - 12,00 10,00 - 14.,00 | Porady prawne dla seniorów - zapisy telefoniczne (x) Gry stolikowe, scrable |
| 18 XI
|
Piątek |
10,00 - 14,00 |
Warsztaty rękodzielnicze |
|
21 XI
|
Poniedziałek | 15,00 - 16,00 16,30 - 18,00
18,00 - 19,00 | Konwersacje j. francuski - prowadzi członek Centrum W ramach profilaktyki zdrowia "W zdrowym ciele zdrowy duch" - Lekarz, Zaburzenia snu Dyskusja po wykładzie |
|
22 XI
|
Wtorek | 10,30 - 11,15 15,00 - 16,30 17,00 - 18,30 17,00 - 20,00 | Basen UP, ul. Ingardena 4 Spotkanie klubowe Thai-hi, ul. Ingardena 4, UP Rozgrywki szachowe |
|
23 XI
|
Środa | 15,00 - 15,45 15,00 - 16,00 16,30 - 18,00
18,00 - 19,00 | Gimnastyka, ul. Ingardena 4, UP Konwersacje j. francuski - prowadzi członek Centrum W ramach warsztatów "Seniorze zadbaj o swoją kondycję psychiczną" - Włączanie nowych wiadomości w wiedzę posiadaną, prowadzi dr W.Matras Dyskusja po warsztatach |
| 24 XI
|
Czwartek | 10,00 - 12,00 10,00 - 14.,00 | Porady prawne dla seniorów - zapisy telefoniczne (x) Gry stolikowe, scrable |
| 25 XI
| Piątek | 10,00 - 14,00 | Warsztaty rękodzielnicze |
|
28 XI
|
Poniedziałek | 15,00 - 16,00 16,00 - 17,00 17,00 - 19,00 | Konwersacje j. francuski - prowadzi członek Centrum Peru - prezentacja multimedialna członka CASU Dyskusja po prelekcji i spotkanie klubowe |
|
29 XI
|
Wtorek | 10,30 - 11,15 15,00 - 16,30 17,00 - 18,30 17,00 - 20,00 | Basen UP, ul. Ingardena 4 Spotkanie klubowe Thai-hi, ul. Ingardena 4, UP Rozgrywki szachowe |
|
30 XI |
Środa | 15,00 - 15,45 15,00 - 16,00 16,00 - 19,00 | Gimnastyka, ul. Ingardena 4, UP Konwersacje j. francuski - prowadzi członek Centrum Spotkanie Andrzejkowe przy kawie i ciastkach |
x) zapisy telefoniczne dla seniorów: (12) 634-51-57
poniedziałek, wtorek godz. 15,00 - 17,00 i czwartek 10,00 - 12,00
| Adres: | Henryka Sienkiewicza 2a, 30-033 Kraków |