Listopad w CAS przy parafii Miłosierdzia Bożego

Motto : „Tyle jesteś wart ile dajesz innym”

  Do pobrania

Zajęcia LISTOPAD 2016

Poniedziałek

KLUB „Sport dla Seniora”

1. 9^{00 –} 10³⁰   -   Nordic Walking
   Spotkania przy parkingu - róg ul. Republiki Korczakowskiej.
   Zapisy u prowadzącego zajęcia p. Agatka tel.739 252 515
2. Aqua Aerobic - wejściówki wg listy na basenie.
3. 14³⁰ – 16³⁰  -  Kurs komputerowy - kontynuacja – Szkoła Podstawowa 41
   ul. Jerzmanowskiego. Zapisy u prowadzącego zajęcia-ilość miejsc ograniczona.
4. Zajęcia na basenie  - wejściówki wg listy na basenie

Wtorek

Klub „SPORT DLA SENIORA”

1. godz.9^{15 –}  10^{00  -} gimnastyka
2. godz.10⁰⁰  - 10⁴⁵- gimnastyka – zapisy u prowadzącego zajęcia -P. Ania
   tel.722 102 173

3. Aqua Aerobic     - wejściówki wg listy na basenie
4. Basen                  - wejściówki wg listy na basenie

KLUB „Ucz się razem z nami”

1. godz.11⁰⁰ - 12⁰⁰  - język angielski - grupa zaawansowana
2. godz.12⁰⁰ – 13⁰⁰ - język angielski - grupa podstawowa

Środa

Nowe Zajęcia!

TANIEC TERAPEUTYCZNY

9⁰⁰ – 10³⁰  - wspólny taniec przy muzyce, z elementami śpiewu i muzykowania, relaksuje, ćwiczy refleks , pamięć i koordynację , a także pozwala nawiązywać kontakty między ludzkie. Zajęcia poprowadzi p. Agnieszka

KLUB „ Podróże Małe i Duże”

9.11.2016 – środa Katedra - dzieje wzgórza Wawelskiego.
Zbiórka o godz. 12⁰⁰ przed głównym wejściem do Bazyliki.

23.11.2016 – środa Kościół Dominikanów i Franciszkanów.
Zbiórka o godz.12³⁰ przed kościołem oo. Dominikanów.

30.11.2016 – środa Park Jordana i Krakowskie Błonia.
Zbiórka pod Muzeum Narodowym  przy ul.3-maja  o godz.12⁰⁰ przejazd komunikacją miejską. Można zabrać kije. W przypadku zapowiedzi brzydkiej pogody proszę o kontakt telefoniczny (najpóźniej we wtorek) z p. Bożenką (tel.698 805 592) i ustalenie spotkania alternatywnego.

ZAJĘCIA Plastyczne

Zgodnie z zapowiedzią zajęcia  plastyczne z elementami malarstwa rozpoczną się w listopadzie, szczegóły zostaną podane odrębnym komunikatem.

KLUB „Sport dla Seniora”

1. Aqua - Aerobic - wejściówki wg listy na basenie

2. Basen                 - wejściówki wg listy na basenie
3. 13⁴⁰ – 15^{40 -} Kurs komputerowy – podstawowy zajęcia odbywają się w Szkole Podstawowej nr 41 ul. Jerzmanowskiego. Zapisy u prowadzącego zajęcia - ilość miejsc ograniczona.

Czwartek

KLUB „Sport dla Seniora ”

1. godz.9⁰⁰ – 10³⁰    – „Nordic Wallking” – zbiórka pod Klubem „Zachęta” .
2. Aqua Aerobic - wejściówki wg listy na basenie
3. Zajęcia na basenie   - wejściówki wg listy na basenie
4. Nowe Zajęcia!

METAMORFOZY

12¹⁵ - 13⁴⁵   - zajęcia  nauki makijażu i stylu oraz dress codu. Proszę o przyniesienie na zajęcia swoje  kosmetyki.

KULINARIA 

10⁴⁵ – 11³⁰  - wymiana doświadczeń, przepisy, degustacja, zasady zdrowego żywienia

KLUB „Podróże małe i duże”

11³⁰- 12¹⁵  - wyjazdy pobytowe, wycieczki – informacja i zapisy (p. Helenka tel. 606 713 448)

SPOTKANIA KLUBOWE

1. 12¹⁵ - 14^{00  -} ( kawa, herbata, gry planszowe, goście) spotkania te mogą odbywać się w każdy inny dzień po zawiadomieniu Koordynatora w miarę wolnych pomieszczeń.
2. 10^{30 –}  12¹⁵ W  każdy pierwszy i ostatni czwartek miesiąca SPOTKANIE  KLUBOWE  z Koordynatorem –  poza spotkaniem towarzyskim  informacje i zapisy na zajęcia. W listopadzie będzie to 3.11.2016  oraz  24.11.2016. godzina 10³⁰ Zapraszam
3. Zajęcia  KULINARIA  oraz PODRÓŻE MAŁE I DUŻE – wycieczki pobytowe  odbywają się w tym samym czasie  co spotkanie z Koordynatorem.

Piątek

KLUB „Sport dla Seniora ”

1. Aqua aerobic –  wejściówki wg listy na basenie
2. Zajęcia na basenie - wejściówki wg listy na basenie

SPOTKANIA TEATRALNE

20 listopada – niedziela godz.19³⁰ ( zakończenie 20⁵⁰) OGRÓD SZTUKI
– ul. Rajska, adaptacja filmu  Romana Polańskiego Rzeźnia - sztuka „BÓG MORDU” – komedia

Bardzo proszę korzystać ze strony internetowej www.dlaseniora.krakow.pl gdzie znajdą Państwo wszystkie informacje dotyczące zorganizowanych zajęć we wszystkich CAS-ach w Krakowie.

Informacja o działalności Centrum Aktywności Seniora jest wywieszana na początku miesiąca na tablicy ogłoszeń na terenie Spółdzielni Mieszkaniowej i Klubu „Zachęta” oraz na stronie internetowej http://parafianprokocim.parafia.info.pl/

Z poważaniem

Koordynator Projektu

Małgorzata Bielczyk