Optymista w październiku
Centrum Aktywności Seniorów „Optymista” Kraków ul. Sienkiewicza 2a
W okresie 01.10.2016 r. do 31.10.2016 r. lokal Centrum przy ul. Sienkiewicza 2 a zaprasza Seniorów na spotkania w:
- poniedziałki, wtorki, środy w godzinach od 15.00 do 19.00
- czwartki, piątki w godzinach od 10.00 do 14.00
Zajęcia odbywać się będą w grupach tematycznych – stosownie do zainteresowań członków, będzie można przeczytać bieżącą prasę oraz skorzystać z internetu.
Za organizację zajęć w lokalu Centrum odpowiedzialna jest: Pani mgr Elżbieta Gniadek.
Koordynator Centrum pod nr telefonu 12-634-51-57 oraz w lokalu Centrum zapisywać będą chętnych na planowane zajęcia poza terenem lokalu oraz udzielać wszelkich informacji związanych z działalnością Centrum.
Harmonogram zajęć na październik 2016 w Centrum Aktywności Seniora „Optymista”
| Data | Dzień | Godz. | Rodzaj zajęć |
| 3 X |
Poniedziałek | 15,00-16,00 16,00-19,00 | Konwersacje j. francuski - prowadzi członek Centrum Prezentacje przez seniorów CAS swoich wyjazdów i zainteresowań - dyskusja |
| 4 X |
Wtorek | 10,30-11,15 15,00-17,00 17,00-19,00 | Basen UP, ul. Ingardena 4 Spotkanie klubowe Nordic Walking |
| 5 X |
Środa | 15,00-15,45 16,30-18,00 18,00-19,00 | Gimnastyka, ul. Ingardena 4, UP W ramach profilaktyki zdrowia "W zdrowym ciele zdrowy duch" Lekarz - Sezonowe choroby: grypa, przeziębienie Dyskusja na temat prelekcji |
| 6 X | Czwartek | 10,00-12,00 13,00-14,00 10,00-14,00 | Porady prawne dla seniorów - zapisy (x) Konwersacje j. francuski - prowadzi członek Centrum Gry stolikowe, scrable |
| 7 X | Piątek | 10,00-14,00 | Wycieczka - Grzybobranie |
| 10 X | Poniedziałek | 15,00-16,00 16,00-19,00 | Konwersacje j. francuski - prowadzi członek Centrum Prezentacja multimedialna - Czarny Las – (członek CAS) |
| 11 X |
Wtorek | 10,3011,15 15,00-17,00 17,00-18,30 17,00-20,00 | Basen UP, ul. Ingardena 4 Dyskusja klubowa Nordic Walking Rozgrywki szachowe |
| 12 X |
Środa | 15,00-15,45 16,30-18,00 18,00-19,00 | Gimnastyka, ul. Ingardena 4, UP W ramach warsztatów "Seniorze zadbaj o swoją kondycję psychiczną" – Stymulacja pracy półkul mózgowych Dyskusja na temat prelekcji |
| 13 X | Czwartek | 10,00-12,00 13,00-14,00 10,00-14,00 | Porady prawne dla seniorów - zapisy (x) Konwersacje j. francuski - prowadzi członek Centrum Gry stolikowe, scrable |
| 14 X | Piątek | 10,00-14,00 | Warsztaty rękodzielnicze |
| 17 X |
Poniedziałek | 15,00-16,00 16,00-19,00 | Konwersacje j. francuski - prowadzi członek Centrum Poezja Twardowskiego –czytanie wierszy i dyskusja |
| 18 X |
Wtorek | 10,30-11,15 15,00 17,00-20,00 | Basen UP, ul. Ingardena 4 Kino Mikro ul. Lea Rozgrywki szachowe |
| 19 X |
Środa | 15,00-15,45 16,30-19,00 | Gimnastyka, ul. Ingardena 4, UP Warsztaty żywieniowe |
| 20 X | Czwartek | 10,00-12,00 13,00-14,00 10,00-14,00 | Porady prawne dla Seniorów - zapisy (x) Konwersacje j. francuski - prowadzi członek Centrum Gry stolikowe, scrable |
| 21 X | Piątek | 10,00-14,00 | Wycieczka z Salwatora na Sowiniec - prowadzi członek CAS |
| 24 X |
Poniedziałek | 15,00-16,00 16,00-19,00 | Konwersacje j. francuski - prowadzi członek Centrum Prezentacje przez Seniorów CAS swoich wyjazdów i zainteresowań - dyskusja |
| 25 X | Wtorek | 10,30-11,15 15,00 17,00-20,00 | Basen UP, ul. Ingardena 4 Kino Mikro ul. Lea Rozgrywki szachowe |
| 26 X |
Środa | 15,00-15,45 16,30-18,00
18,00-19,00 | Gimnastyka, ul. Ingardena 4, UP W ramach warsztatów "Seniorze zadbaj o swoją kondycję psychiczną" – Wpływ diety na pracę mózgu. W ramach profilaktyki zdrowia "W zdrowym ciele zdrowy duch" Dietetyk - Wzmocnienie odporności |
| 27 X | Czwartek | 10,00-12,00 13,00-14,00 10,00-14,00 | Porady prawne dla Seniorów - zapisy (x) Konwersacje j. francuski - prowadzi członek Centrum Gry stolikowe, scrable |
| 28 X | Piątek | 10,00-14,00 | Warsztaty rękodzielnicze |
| 31 X |
Poniedziałek | 15,00-16,00 16,00-19,00 | Konwersacje j. francuski - prowadzi członek Centrum Prezentacja przez seniorów CAS własnych wyjazdów i zainteresowań - dyskusja |
x) zapisy telefoniczne (12) 634-51-57 dla seniorów: poniedziałek, wtorek godz. 15,00 - 17,00 i czwartek 10,00 - 12,00
| Adres: | Henryka Sienkiewicza 2a, 30-033 Kraków |