Czerwiec w Uskrzydlonym Centrum

  Do pobrania harmonogram

CZERWIEC

Poniedziałek                                                 

9.00-10.00     - lekka gimnastyka rehabilitacyjna

10.00 -11.00  - kurs samoobrony dla początkujących

11.00 -12.00  - lekka gimnastyka rehabilitacyjna

12.00 - 14.00 - gry stolikowe (scrable, szachy, gry planszowe, itp.).

Wtorek

10.00-11.00   - klub otwarty dla wszystkich chętnych

11.00-12.00   - literatura - moja pasja. Rozważania przy herbatce

12.00-14.00   - zajęcia ruchowe (gra w  “bule”-kulki, nordic walking, ringo) w razie złej pogody będą zajęcia w klubie.

Środa

10.00-12.00    - zajęcia plastyczne ( wiklina papierowa, makramy, tkactwo itp.)

12.00 - 13.00  - trening rozwoju  osobistego ( techniki, wskazówki i ćwiczenia wspomagające myślenie, koncentrację uwagi, kreatywność)

13.00-14.00    - techniki relaksacyjne (muzykoterapia, ćwiczenia oddechowe, metoda Jacobsona, inne)

Warsztaty fotograficzno-filmowe – terminy wyjść plenerowych i zajęć ustala prowadzący ze swoją grupą

Czwartek

10.00-12.00    - spotkania z psychologiem

12.00 - 14.00  - zajęcia plastyczne – decoupage

Piątek

9.00-9.45        - kurs:  zdrowy tryb życia

10.00- 11.00   - klub otwarty dla wszystkich chętnych

11.00 -12.00   - zajęcia z tai - chi

12.00-14.00    - origami, kusudama, robótki ręczne, kurs szycia, haftowania

Ponadto  zapraszamy:

15 czerwca I zjazd uczestników CAS w Wygiełzowie

18 czerwca wycieczka do rezerwatu  przyrody nieożywionej Skamieniałe Miasto – Ciężkowice wspólnie z uczniami Gimnazjum nr 12..

Jesteśmy codziennie w godz. 10.00 – 14.00

Adres: ul. Rusznikarska 14 lokal 16,  Kraków; tel. 511 200 011