CAS „Nie Dzieli Nas Wiek” w maju

Data/godz.

Opis

miejsce

Uwagi

2.05.2016

(poniedziałek)

godz. 10.00

Dzień Flagi – wspólny udział w imprezach miejskich

różne miejsca w Krakowie

3.05.2016r. (wtorek)

godz.17.00

Wspólne wyjście - Lekcje Śpiewania - 60 edycja tego wydarzenia. 

Mały Rynek

Zbiórka na pętli autobusowej na Azorach godz.16.00

4.05.2016

(środa) godz. 15

Joga  - gimnastyka godz.15.00

Sala lustrzana w ZSO nr 5 ul. Chełmońskiego24

4.05.2016

(środa) godz. 15.00

Kurs język angielski
grupa 1

nasza siedziba Weissa 8/21

4.05.2016

(środa) godz. 16.00

Kurs język angielski grupa 2
 

nasza siedziba Weissa 8/21

5.05.2016

(czwartek)

14.30 – 16.30

Nowe technologie

w zależności od potrzeb w różnych częściach Krakowa.

nasza siedziba Weissa 8/21

5.05.2016

(czwartek)

17.00 – 19.00

Spotkanie  zespołu teatralnego

nasza siedziba Weissa 8/21

6.06.2016

(piątek)

11.00-15.00

Badania sprawności seniorów osoby uczestniczące dowiedzą się:

1. Jaka jest jej sprawność fizyczna w porównaniu do norm w tej samiej kategorii wiekowej
2. Jaka jest jej sprawność funkcjonalna czyli siła, elastyczność i wytrzymałość mięśni potrzebna do wykonania wielu czynności codziennych

Krakowskie Centrum Seniora Centrum C BL.10

Zbiórka na pętli godz.

Wygodny ubiór i buty

6.05.2016

(piątek) godz.15.00

Zumba gr. 1

Sala lustrzana w ZSO nr 5 ul. Chełmońskiego24

6.05.2016

(piątek) godz.16.00

Zumba gr. 2

Sala lustrzana w ZSO nr 5 ul. Chełmońskiego24

6.05.2016

(piątek)

godz.15.00 – 18.00

Kawiarenka  - budżet obywatelski

nasza siedziba Weissa 8/21

9.05.2016

(poniedziałek)

godz. 10 -12

Nasze  gotowanie – wymiana przepisów, wspólne przygotowanie  wybranych potraw

nasza siedziba Weissa 8/21

9.05.2016

(poniedziałek)

godz. 15.00

Zajęcia z zakresu gimnastyki z elementami,  pilates,  stretchingu

(1 grupa)

Sala lustrzana w ZSO nr 5 ul. Chełmońskiego24

9.05.2016

(poniedziałek)

godz. 16.00

Zajęcia z zakresu gimnastyki z elementami,  pilates,  stretchingu

(2 grupa)

Sala lustrzana

w ZSO nr 5 ul. Chełmońskiego24

10.05.2016

(wtorek)

godz. 11.15

Agua Wellness Club Park Wodny – zajęcia z trenerem  (gimnastyka w wodzie) - 45 minut, później korzystamy z hali basenowej ( strój kąpielowy, ręcznik, klapki)

Park Wodny w Krakowie S.A.ul. Dobrego Pasterza 126 – zbiórka przed wejściem godz. 11.00

Osoby, które się zgłoszą – ilość miejsc ograniczona

10.05.2016

(wtorek) godz. 15.00

Zajęcia z zakresu gimnastyki

lub Nordic Walking (1 grupa)

ZSO nr 5 ul. Chełmońskiego 24

10.05.2016

(wtorek) godz. 16.00

Zajęcia z zakresu gimnastyki

lub Nordic Walking (2 grupa)

ZSO nr 5 ul. Chełmońskiego 24

11.05.2016

(środa)
godz. 11.00 - 12.00

Kawiarenka - integracja

nasza siedziba ul. Weissa 8/21

11.05.2016

(środa) godz. 15.00

Joga  - gimnastyka

Sala lustrzana w ZSO nr 5 ul. Chełmońskiego24

11.05.2016

(środa) godz. 15.00

Kurs język angielski
grupa 1

nasza siedziba  ul. Weissa 8/21

11.05.2016

(środa) godz. 16.00

Kurs język angielski grupa 2
 

nasza siedziba , ul. Weissa 8/21

12.05.2016

(czwartek)

14.30 – 16.30

Kurs komputerowy w dwóch grupach po 1 godzinie

nasza siedziba , ul. Weissa 8/21

12.05.2016

(czwartek)

17.00 – 19.00

Spotkanie  zespołu teatralnego

nasza siedziba, ul. Weissa 8/21

13.05.2016

(piątek) godz.11.00

Wyjście do Opery  Krakowskiej – spektakl „Straszny Dwór”

Opera Krakowska Duża Scena Lubicz

osoby zapisane – brak miejsc

13.05.2016

(piątek)

godz.15.00

Zumba gr. 1

Sala lustrzana

w ZSO nr 5 ul. Chełmońskiego24

13.05.2016

(piątek)godz.16.00

Zumba gr. 2

Sala lustrzana

w ZSO nr 5 ul. Chełmońskiego24

13.05.2016

(piątek)
godz.15.00 – 18.00

Kawiarenka  - spotkanie towarzyskie – prelekcja i pokaz multimedialny

nasza siedziba Weissa 8/21

16.05.2016

(poniedziałek)

godz. 10 -12

Nasze  gotowanie – wymiana przepisów, wspólne przygotowanie  wybranych potraw

nasza siedziba Weissa 8/21

16.05.2016

(poniedziałek)

godz. 15.00

Zajęcia z zakresu gimnastyki z elementami,  pilates,  stretchingu

(1 grupa)

Sala lustrzana w ZSO nr 5 ul. Chełmońskiego24

16.05.2016

(poniedziałek)

godz. 16.00

Zajęcia z zakresu gimnastyki z elementami,  pilates,  stretchingu

(2 grupa)

Sala lustrzana

w ZSO nr 5 ul. Chełmońskiego24

17.05.2016

(wtorek) godz. 11.00-12.00

Zajęcia z rękodzieła

nasza siedziba Weissa 8/21

17.05.2016

(wtorek) godz. 11.00-12.00

Zajęcia z rękodzieła

nasza siedziba Weissa 8/21

17.05.2016

(wtorek) godz. 15.00

Zajęcia z zakresu gimnastyki

lub Nordic Walking (1 grupa)

ZSO nr 5 ul. Chełmońskiego 24

17.05.2016

(wtorek) godz. 16.00

Zajęcia z zakresu gimnastyki

lub Nordic Walking (2 grupa)

ZSO nr 5 ul. Chełmońskiego 24

18.05.2016

(środa) godz. 15.00

Joga  - gimnastyka

Sala lustrzana w ZSO nr 5 ul. Chełmońskiego24

18.05.2016

(środa) godz. 15.00

Kurs język angielski
grupa 1

nasza siedziba  ul. Weissa 8/21

18.05.2016

(środa) godz. 16.00

Kurs język angielski grupa 2
 

nasza siedziba , ul. Weissa 8/21

18.05.2016

(czwartek)

14.30 – 16.30

Kurs komputerowy w dwóch grupach po 1 godzinie

nasza siedziba , ul. Weissa 8/21

19.05.2016

(czwartek)

17.00 – 19.00

Spotkanie  zespołu teatralnego

nasza siedziba, ul. Weissa 8/21

20.05.2016

(piątek)

godz.15.00

Zumba gr. 1

Sala lustrzana

w ZSO nr 5 ul. Chełmońskiego24

20.05.2016

(piątek)
godz.16.00

Zumba gr. 2

Sala lustrzana

w ZSO nr 5 ul. Chełmońskiego24

20.05.2016

(piątek)
godz.15.00 – 18.00

Kawiarenka  - spotkanie towarzyskie – prelekcja i pokaz multimedialny

nasza siedziba Weissa 8/21

23.05.2016

(poniedziałek)

godz. 08.00

Wycieczka całodniowa – Zamek Krzyżtopór w Ujeździe, Pustelnia Złotego Lasu, Połaniec – kopiec Kościuszki (jedzenie we własnym zakresie)

Zbiórka godz. 7.30 pętla autobusowa

Przyjazd do Krakowa godz.19.00

Osoby zapisane ilość miejsc ograniczona

24.05.2016

(wtorek) godz. 11.00-12.00

Zajęcia z rękodzieła

nasza siedziba Weissa 8/21

24.05.2016

(wtorek) godz. 16.00

Poezja śpiewana  do utworów Gałczyńskiego

Nasza Nowa Biblioteka ul. Radzikowskiego 29

24.05.2016

(wtorek) godz. 15.00

Zajęcia z zakresu gimnastyki

lub Nordic Walking (1 grupa)

ZSO nr 5 ul. Chełmońskiego 24

24.05.2016

(wtorek) godz. 16.00

Zajęcia z zakresu gimnastyki

lub Nordic Walking (2 grupa)

ZSO nr 5 ul. Chełmońskiego 24

25.05.2016

(środa) godz. 15.00

Joga  - gimnastyka

Sala lustrzana w ZSO nr 5 ul. Chełmońskiego24

25.05.2016

(środa) godz. 15.00

Kurs język angielski
grupa 1

nasza siedziba  ul. Weissa 8/21

25.05.2016

(środa) godz. 16.00

Kurs język angielski grupa 2
 

nasza siedziba , ul. Weissa 8/21

26.05.2016

(czwartek)

14.30 – 16.30

Kurs komputerowy w dwóch grupach po 1 godzinie

nasza siedziba , ul. Weissa 8/21

26.05.2016

(czwartek)

17.00 – 19.00

Spotkanie  zespołu teatralnego

nasza siedziba, ul. Weissa 8/21

27.05.2016

(piątek)

godz.15.00

Zumba gr. 1

Sala lustrzana

w ZSO nr 5 ul. Chełmońskiego24

27.05.2016

(piątek)godz.16.00

Zumba gr. 2

Sala lustrzana

w ZSO nr 5 ul. Chełmońskiego24

27.05.2016

(piątek)
godz.15.00 – 18.00

Kawiarenka  - spotkanie towarzyskie – prelekcja i pokaz multimedialny

nasza siedziba Weissa 8/21

30.05.2016

(poniedziałek)

godz. 10,00 -12,00

Nasze  gotowanie – wymiana przepisów, wspólne przygotowanie  wybranych potraw

nasza siedziba Weissa 8/21

30.05.2016

(poniedziałek)

godz. 15.00

Zajęcia z zakresu gimnastyki z elementami,  pilates,  stretchingu

(1 grupa)

Sala lustrzana w ZSO nr 5 ul. Chełmońskiego24

30.05.2016

(poniedziałek)

godz. 16.00

Zajęcia z zakresu gimnastyki z elementami,  pilates,  stretchingu

(2 grupa)

Sala lustrzana

w ZSO nr 5 ul. Chełmońskiego24

31.05.2016

(wtorek) godz. 11.00-12.00

Zajęcia z rękodzieła

nasza siedziba Weissa 8/21

31.05.2016

(wtorek) godz. 11.00-12.00

Zajęcia z rękodzieła

nasza siedziba Weissa 8/21

31.05.2016

(wtorek) godz. 15.00

Zajęcia z zakresu gimnastyki

lub Nordic Walking (1 grupa)

ZSO nr 5 ul. Chełmońskiego 24

31.05.2016

(wtorek) godz. 16.00

Zajęcia z zakresu gimnastyki

lub Nordic Walking (2 grupa)

ZSO nr 5 ul. Chełmońskiego 24